Osez la pomme de terre ! Par Dominique Poulain le 20 mai 2011 Comme les pâtes, comme tous les féculents, les pommes de terre sont d’excellents aliments.
Grignoter est un bonheur ! Par Dominique Poulain le 18 mai 2011 Tout le monde grignote, ou presque. Mais, quel grignoteur est-on ? Peut-il exister un «grignotage intelligent» ?
Sportifs, grignotez malin Par Dominique Poulain le 18 mai 2011 Manger entre les repas nous concerne presque tous.
NutriNet-Santé, même pour les sportifs ? Par Dominique Poulain le 17 mai 2011 Une étude qui concerne aussi les sportifs
Combien de calories faut-il brûler pour perdre un kilo? Par Dominique Poulain le 17 mai 2011 Nombre de personnes veulent perdre du poids, de préférence autant que possible, et aussi vite que possible. Voyons déjà le premier kilo ! 36 réactions
Transpirer fait-il maigrir ? Par Dominique Poulain le 17 mai 2011 Stop ! Le textile-camisole ne vous fera pas maigrir !
Régime et course à pied : oui mais….. Par Dominique Poulain le 17 mai 2011 Oui mais soyez prudent..... Les consignes de notre nutritionniste Dominique Poulain
Le carnet alimentaire : votre allié de poids Par Dominique Poulain le 16 mai 2011 Ou comment repérer en un clin d’œil vos erreurs alimentaires !
Quelles sont les grandes erreurs à ne pas faire lorsqu’on se met au régime? Par Dominique Poulain le 12 mai 2011 Posez vous les bonnes questions.... 1 réaction
Crampes, la diététique en question ? Par Dominique Poulain le 11 mai 2011 Souffrant de crampes, un internaute se demande si son régime alimentaire peut-être la cause. Dominique Poulain, nutritionniste répond.
Coureurs, coureuses, oubliez Dukan ! Par Dominique Poulain le 9 mai 2011 Une petite question toute simple : "la course à pied et le régime Dukan, sont-ils compatibles ?" 2 réactions
Jus de soja ? Oui mais pas que…. Par Dominique Poulain le 7 mai 2011 Le jus de soja est-il conseillé lorsque l'on court ?
Le pain, un allié de poids ? Par Dominique Poulain le 3 mai 2011 Le pain, un aliment qui participe à la prise de poids ? Notre nutritionniste fait le point
L’hydratation en salle, pourquoi et comment ? Par Dominique Poulain le 3 mai 2011 S’hydrater. Mais, Pourquoi ? Quelles quantités ? Comment ? Voici des éléments de réponse qui permettront d’épancher votre soif...de connaissance
Les légumes: frais, surgelés ou en conserve ? Par Dominique Poulain le 29 avril 2011 Le casse tête du choix des légumes, alors on les consomme frais, en conserve ou surgelés ?
Protéines et musculation, le duo infernal ? Par Dominique Poulain le 29 avril 2011 Une bonne alimentation suffit, les protéines sont bien souvent superflues. 3 réactions
Végétarisme et course à pied, un bon duo ? Par Dominique Poulain le 28 avril 2011 Douleur articulaire et végétarisme, est-ce lié ? 8 réactions
S’alimenter en course, pas toujours facile… Par Dominique Poulain le 28 avril 2011 La difficulté de s'alimenter pendant une sortie ou une compétition, un souci qui touche un grand nombre de coureurs... 1 réaction
Petit-déjeuner avant marathon : nul besoin de cake ! Par Dominique Poulain le 1 mars 2011 Quelques règles simples et vous voici parez à affronter votre marathon !