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Retour à la case Cross !

Le cross-country, littéralement “course à travers la campagne” trouve son origine en Angleterre. Si les championnats se déroulent actuellement sur des hippodromes désespérément plats, ce n’était pas le cas il y a encore quelques décennies où les épreuves rivalisaient de difficultés (montées, descentes, franchissement d’obstacles et de rivières, champs de labour, dévers, boue …), et consacraient des athlètes complets qui auraient certainement fait d’excellents coureurs de trail court.
Si le profil des cross à bien changé, il est encore possible de trouver de rudes parcours sur les épreuves de début de saison. Mais quels avantages peut-on tirer de la pratique du cross-country quand on est un spécialiste de trail ? 1 réaction

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La coupure, une période à programmer

Les saisons de trail sont de plus en plus longues, ponctuées d’entraînements et de compétitions parfois épuisantes. Le corps et l’esprit ont besoin de se reposer et de se régénérer. Comment programmer cette période délicate ? Faut-il couper complètement ou poursuivre une activité pour limiter le désentraînement ? Tentons d’y voir plus clair.

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Test Chaussure – Asics Gel-Fujirado

C’est l’heure du grand test de la petite dernière du géant : Asics Gel Fujirado. Des chaussures de trail nouvelle génération de la marque qui n’ont pas fait tant parler d’elles à leur sortie.
Depuis quelques années, la marque stagnait un peu sur les modèles Trail jusqu’à ne plus rien proposer de vraiment innovant. Les Gel Fujirado sont présentées par la marque comme une chaussure dynamique, avec un système de laçage rapide et une bonne accroche.

2013-©Gilles-Reboisson-9318-lykfvqnk6he5xm05ggybjas5g69ipy7hmyozn8altq

LUT By Night : J-8 avant la 4ème édition !

A une semaine du départ de la 4ème édition, le LUT By Night confirme son succès et son potentiel. En renouvelant à 85% ses participants par rapport à l’édition 2016, l'événement devrait encore faire le plein avec plus de 2 000 coureurs sur la formule 26 km et plus de 4 000 coureurs sur la formule 12 km. Avant-goût et parcours


Crédit Photo : Gilles Reboisson

Le trail by night plus fun que le trail de jour ?

Le trail est devenu la pratique de course à pied la plus à la mode du moment. Que ce soit de jour comme de nuit les épreuves pullulent comme dans la région Rhône Alpes et vous êtes de plus en plus nombreux malgré la palette de courses proposées. Les trails nocturnes ont aussi le vent en poupe. L’historique Sainté Lyon ou le récent Lyon Urban Trail rameute des milliers de coureurs. L’ambiance nocturne attire maintenant des milliers de concurrents. Mais au fait comment aborde-t-on un trail de nuit ? Quelle préparation est-elle requise ?


-©Thomas Vigliano

Superbe 4ème édition pour le Grand Trail du Lac

Météo changeante et rapidité de la course ont marqué cette édition 2017. Soleil, pluie et neige se sont alternés toute la journée ce qui n’a pas empêché aux premiers du 75km de battre des records de vitesse sur cette épreuve.






Male runner on long country trail

Trail : Êtes-vous prêt mentalement ?

La grande course des Templiers approche. Comme avant chaque objectif d’importance, il faut se poser la question de la stratégie mentale. En possédez-vous une ? Ou le mental fait-il partie des choses magiques qui peuvent expliquer la performance, ou la contre-performance ?
Les habiletés mentales sont en effet les facteurs de performance les moins reconnus. Ce sont pourtant de puissants catalyseurs. Voici 10 conseils pour choisir plutôt que subir.


Photo : Damien Rosso  www.droz-photo.com

359 km du John Muir Trail : le nouveau défi de François D’Haene

François D'Haene, vainqueur le 2 septembre du 171 km de l'UTMB est en Californie depuis le 5 octobre afin de découvrir le John Muir Trail, un sentier de randonnée de 359 km et d'un dénivelé positif de 14630 mètres. Il va tenter le 14 octobre d'améliorer le record de sa traversée qui appartient depuis 2014 à l'Américain Leor Pantilat en 3 jours 7 heures 36 mn. Le parcours dans la Sierra Nevada part de Whithney Portal et arrive à Happy Isles.

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Crédit : Eric Bernabé

Alpin Trail de Pichauris – Samedi 11 Novembre 2017

L'Alpin Trail de Pichauris emprunte les 3 sommets mythiques du massif du Garlaban, Pic du Taoumé, Garlaban, Mont des Marseillais. Un parcours panoramique qui vous emmènera depuis les sommets vers les entraves de la Terre. Un parcours technique et exigeant.


Julien Goyer

Au coeur du peloton de l’UTMB 2017 avec ces coureurs de l’extrême

Loin des stars des teams Salomon ou Hoka, nous avons croisé durant ce voyage à Chamonix d’autres héros de cet Utmb 2017, ceux qui ont mis 30, 35 ou plus 40h pour venir à bout du mythe haut-savoyard. Et certains ne sont malheureusement pas arrivés à bon port et ne compteront pas dans les finishers 2017. Mais le mérite de l’avoir tenté n’en reste pas moins grand. Rencontre avec ces coureurs de l’extrême.

Podium à l'arrivée

UTMB 2017 : D’Haene, le Maître de l’Ultra

Lorsque vendredi 1er septembre à 18h30 le départ de cette incroyable édition de l’Utmb est donné, on sent déjà que ce sera la bataille du siècle tel ce parterre de favoris encore inégalé fait frétiller la foule très nombreuse. On retiendra quelques prières à 100m de l’Eglise de Chamonix pour les aider à traverser une météo qui ne s’annonce pas vraiment clémente.