Les pieds : l'outil numéro 1 en randonnée

Les pieds : l’outil numéro 1 du randonneur !

Les pieds restent l'outil principal du marcheur. Il faut donc en prendre grand soin, car ils sont extrêmement mis à contribution lors d'une randonnée, et encore plus lorsque les distances s'allongent et les jours s'enchaînent !



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Comment gérer le froid en randonnée !

Randonner par temps frais n'est pas forcément désagréable ! Contrairement à la chaleur, où les solutions "techniques" pour résister sont très limitées (vêtements légers, hydratation et aspergeage), le froid peut se combattre plus efficacement grâce à des vêtements spécifiques assurant une protection thermique efficace.

Pluie en randonnée

La pluie en randonnée : marchons sous les gouttes !

“Pluie du matin, n’arrête pas le pèlerin”, dit le dicton. C’est vrai… mais elle décourage pourtant de nombreux randonneurs à la journée, et peut freiner les ardeurs. Pourtant, si la perspective de marcher toute la journée sous des trombes d’eau n’est guère réjouissante à bien des égards, on peut largement lutter contre l’humidité et finalement se réconcilier avec le mauvais temps en randonnée. Enfin, en tous cas, en gommer assez nettement les désagréments, car bien sûr on ne peut changer la couleur du ciel et la visibilité des jours de pluie.


mont dore

Venez participez à L’Assaut de la Cabane

11 février 2017 : Le Mont-Dore. XTTR63 vous propose une rencontre montagne semi nocturne, conviviale et sportive ! 3 parcours pour se faire plaisir sur les skis ou avec les raquettes au départ du Mont-Dore à 17h

GR 7 (6)

GR 7 : des Cévennes aux Montagnes noires, sous le ciel de Neptune.

Nous avions effectué une première reconnaissance “Trail Running” du GR7 dans le Massif Central sous le soleil d’octobre, de Mâcon aux Cévennes. La deuxième fut bien plus arrosée, à travers les paysages caussenards et les dénivelés de l’Aigoual et du Haut-Languedoc. Des terrains de choix pour courir et marcher, même sous la pluie de l’automne !

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GR 7 : itinérance au fil du partage des eaux !

Le GR 7 est un des plus longs chemins de grande randonnée français : il suit sur plus de 1 500 kilomètres la ligne de partage des eaux. D'un côté l'océan, de l'autre la Méditerranée. Nous l'avons suivi sur tout le Massif Central pour une expérimentation "Trail running" en randonnée très active. 1ère partie de ce périple.


Tahoe Rim Trail

Tahoe Rim Trail : un sentier au cœur de la montagne américaine

Le Tahoe Rim Trail est un sentier de 265 kilomètres qui propose de faire le tour du lac Tahoe par les montagnes. Situé au nord-est de la Californie et débordant sur le Nevada, c’est le plus grand lac alpin d’Amérique du nord. Si ses rives sont dévolues à la plage et au nautisme, le sentier qui l’encercle vous plonge dans une nature montagnarde et forestière plus que préservée. Rendez-vous dans “l’american wilderness”.



Napa Valley à vélo

La Napa Valley à vélo: à la découverte des côteaux et du vin de Californie.

Pédaler à la découverte d'un vignoble et de ses côteaux est toujours un beau programme pour allier balade sportive et dégustation œnologique. Si la France, notamment en Bourgogne et dans le Bordelais offre de très beaux parcours cyclistes de ce type, la Californie ne pouvait être en reste. Direction la côte ouest des Etats-Unis pour une découverte du plus prestigieux vignoble américain à vélo!

Randonnée

5 randos coup de cœur de l’été

L'été semble enfin être là et avec le beau temps l'envie de marcher revient à grand pas! Un week-end pour partir à l'aventure ou une semaine dédié à la découverte de la France profonde au rythme de vos pas et en contemplant le paysage et le patrimoine croisé au bord du chemin? Voici cinq randonnées coup de cœur pour passer un bel été sur les chemins.

Sylvain Bazin

La grande randonnée… à pied ou à vélo?

Depuis quelques années, j’alterne voyage d’itinérance à pied et à bicyclette. Avec bonheur et parfois quelques douleurs, lorsque les pieds me font mal ou que mon vélo déraille… Ces deux modes de voyages, qui offrent l’immense sentiment de liberté du déplacement à la force des mollets et la joie de l’itinérance libre, sont à la fois très proches et différents. Voici quelques réflexions sur leurs avantages et leurs inconvénients respectifs!



Paris

Balades parisiennes : A la découverte des villas des 19e et 20e arrondissements

Quand on évoque le nord-est de Paris, on pense rarement à un coin tranquille. Pourtant, discrètement “tapies” entre les grands ensembles et les artères passantes, de jolis coins qui respirent presque la campagne, au fond d’impasses et de ruelles bordées de calmes jardins, se livrent au promeneur dès lors qu’il prend le temps, et le pas, de la découverte.

GR 221 Majorque

Le GR221 à Majorque : entre mer et montagne !

Majorque, l’île espagnole au large de Barcelone, dans la méditerrannée, reste pour beaucoup un symbole du tourisme de masse, de plages bondées envahie dès le printemps par des touristes venus du nord. Pourtant, un séjour d’une semaine sur la plus grande des îles baléares peut aussi contredire cette vision et offrir un cadre fantastique pour une randonnée authentique : j’ai ainsi découvert le GR 221, qui traverse la Tramuntana, la principale chaîne de montagnes de l’île, au nord de Majorque.