Azeddine Habz et Jimmy Gressier étincelants depuis le début de l’année ont confirmé leur superbe forme lors du meeting de Ligue de Diamant de Paris au Stade Charléty. Azeddine Habz vainqueur en patron du 1500m en 3’27″49 a effacé des...
Le circuit mondial WTCS (World Triathlon Championship Series) faisait étape ce samedi pour la première fois à Alghero (Italie). Après la victoire avec la manière de Cassandre Beaugrand, place à la course hommes en ce samedi chaud et ensoleillé. Ils...
La massothérapie, signifiant « le massage qui soigne », est une pratique ancienne présente dans diverses cultures. Elle regroupe de nombreuses techniques manuelles partageant des points communs malgré leurs différences. Très important pour la récupération et l’hygiène de vie, le massage sportif...
Après le lancement de la saison en février dernier à Abu Dhabi (Emirats Arabes Unis), le circuit WTCS (World Triathlon Championship Series) faisait étape ce week-end à Yokohama (Japon). L’occasion pour les Français de s’illustrer. Léo Bergère 4e et Dorian...
S’entraîner quand on manque de temps, c’est souvent un casse-tête. Pourtant, pour la plupart d’entre vous, concilier vélo, travail et vie de famille est une réalité quotidienne. Dans cet article, nous vous donnons quelques conseils pour optimiser votre préparation malgré...
L’article précédent explorait le concept de synergies musculaires et leur lien avec la position de pédalage (assis/danseuse). Ces synergies, au nombre de quatre, sont une suite coordonnée de contractions musculaires permettant un pédalage fluide et efficace, optimisant ainsi la puissance...