Mincir Arrêt de la cigarette et prise de poids Par Dominique Poulain le 6 juin 2011 Arrêter de fumer et grossir ! Ce n'est pas inévitable, une parade est possible...
Manger équilibré Une seule recette : l’équilibre Par Dominique Poulain le 3 juin 2011 Petit tour d’horizon des règles de base pour « bien manger »
Mincir Des aliments naturels qui aident à maigrir : un leurre! Par Dominique Poulain le 1 juin 2011 Existent-ils des aliments naturels qui aident à maigrir ? La réponse est simple : C’est non !
Mincir Masse grasse contre masse maigre Par Dominique Poulain le 31 mai 2011 Transformer sa masse grasse n’est pas un simple travail d’alchimie, explications théoriques.
Diététique de l'effort Comment s’alimenter avant un 5 ou un 10 km? Par Dominique Poulain le 31 mai 2011 Le dernier repas consommé est le plus souvent le petit déjeuner. 1 réaction
Manger équilibré Le sirop d’Agave : l’eau au miel ! Par Dominique Poulain le 24 mai 2011 Le sirop d’agave peut-il remplacer notre sucre habituel ?
Diététique de l'effort Les protéines, le nouveau graal de la préparation alimentaire sportive ? Par Dominique Poulain le 24 mai 2011 Conseil Simpliste ou Commercial ?
Manger équilibré Petit-déjeuner recommandé … Par Dominique Poulain le 24 mai 2011 ... pour démarrer la journée d’un bon pied ! 1 réaction
Diététique de l'effort Que valent les boissons de récupération ? Par Dominique Poulain le 21 mai 2011 Sont-elles trop sucrées pour les consommer régulièrement ? 1 réaction
Manger équilibré Osez la pomme de terre ! Par Dominique Poulain le 20 mai 2011 Comme les pâtes, comme tous les féculents, les pommes de terre sont d’excellents aliments.
Manger équilibré Grignoter est un bonheur ! Par Dominique Poulain le 18 mai 2011 Tout le monde grignote, ou presque. Mais, quel grignoteur est-on ? Peut-il exister un «grignotage intelligent» ?
Manger équilibré Sportifs, grignotez malin Par Dominique Poulain le 18 mai 2011 Manger entre les repas nous concerne presque tous.
Manger équilibré NutriNet-Santé, même pour les sportifs ? Par Dominique Poulain le 17 mai 2011 Une étude qui concerne aussi les sportifs
Mincir Combien de calories faut-il brûler pour perdre un kilo? Par Dominique Poulain le 17 mai 2011 Nombre de personnes veulent perdre du poids, de préférence autant que possible, et aussi vite que possible. Voyons déjà le premier kilo ! 36 réactions
Mincir Transpirer fait-il maigrir ? Par Dominique Poulain le 17 mai 2011 Stop ! Le textile-camisole ne vous fera pas maigrir !
Mincir Régime et course à pied : oui mais….. Par Dominique Poulain le 17 mai 2011 Oui mais soyez prudent..... Les consignes de notre nutritionniste Dominique Poulain
Manger équilibré Le carnet alimentaire : votre allié de poids Par Dominique Poulain le 16 mai 2011 Ou comment repérer en un clin d’œil vos erreurs alimentaires !
Mincir Quelles sont les grandes erreurs à ne pas faire lorsqu’on se met au régime? Par Dominique Poulain le 12 mai 2011 Posez vous les bonnes questions.... 1 réaction
Mincir Coureurs, coureuses, oubliez Dukan ! Par Dominique Poulain le 9 mai 2011 Une petite question toute simple : "la course à pied et le régime Dukan, sont-ils compatibles ?" 2 réactions