Romain Olivier

Retour sur le GEM TRAIL 2017

Le dernier rendez-vous des Trailers de Provence pour cette année 2017 était donné à Gémenos (13) au pied du Massif de la Sainte Baume. Cette année, le Gem Trail faisait son entrée au Challenge des Trails de Provence dont il représentait ce dimanche 19 novembre l’ultime manche. Ils étaient plus de mille concurrents au départ d'une des épreuves qui pour le coup a battu le record de participation, notamment grâce aux 2 épreuves majeures, le GEM TRAIL en Trail Court et le GEM MARATHON en Trail Long. Et ils n'ont pas été déçu à entendre les commentaires à l'arrivée sur la beauté des paysages, et malgré la technicité des parcours qui a généré quelques contusions pour certains.



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Idées cadeaux running pour ELLE

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Marco Olmo remporte l’Ultra Africa Race à 69 ans !

L’Ultra AFRICA Race est une course à pied de 220 km en 5 étapes en autosuffisance alimentaire avec 3600 mètres de dénivelé positif et négatif. La course se déroule sur le continent africain, dans le Sud du Mozambique. Retour sur événement et résultats.

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Fatigue hivernale, le ginseng peut-il être votre meilleur atout ?

Le ginseng, de son vrai nom Panax Ginseng, est une plante vivace cultivée essentiellement en Corée et en Chine. En grecque, le terme Panax signifie « remède universel ». Quelles sont les propriétés de cette plante et comment la choisir ? Les réponses de notre experte Amélie Fosse.

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Idées cadeaux running pour LUI

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Réussir sa transition vers une alimentation végétarienne

De plus en plus de personnes font le choix d’un mode de vie végétal. Les origines sont multiples :
Santé : digestion, intolérances, inflammations chroniques…
Conviction : respect de la vie animale, conditions d’abattage de masse…
Écologie : déforestation, surexploitation des sols, réchauffement climatique…

Certains s’orientent vers une alimentation :
- flexitarienne = réduction très importante des animaux dans l’alimentation (viande, poisson, crustacé, charcuterie).
- végétarienne = aucun animal dans l’alimentation (bœuf, canard, lapin, saumon, thon, crevettes…)
- végétalienne = aucun animal et aucun produit provenant des animaux (œufs, laits, yaourts, fromages, miels…)

Dans cet article nous allons nous intéresser au passage vers une alimentation végétarienne.
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