Le marathon du Lac d’Annecy, le 15 avril 2012
Parmi les nombreux marathons qui se dérouleront le dimanche 15 avril 2012, il en est un qui allie à merveille plaisir des yeux et des jambes : le marathon du Lac d’Annecy (74).
La sortie longue en course sur route
"Ce week-end, je me suis programmé une sortie longue". Quel coureur n'a jamais entendu ou prononcé cette phrase ? Notre expert entraînement rappelle les caractéristiques d'une sortie longue en course sur route.
Les résultats du Marathon de Montauban, le 1er avril 2012
Nouvelle victoire pour Arnaud Lavendomme et une participation en hausse.
Les résultats du Berlin Half Marathon, le 1er avril 2012
Denis Koech juste devant Wilson Kiprop.
Les résultats du marathon de Cheverny, le 1er avril 2012
La victoire pour Jean-Jacques Moros. 7 réactions
Les résultats du marathon du bout du monde (Douarnenez, 29), le 1 avril 2012
Il était attendu et il est revenu ! Organisé tous les deux ans selon le souhait des organisateurs, le Marathon du Bout du Monde était donc de retour en 2012.
Les résultats du marathon d’Ajaccio, le 1er avril 2012
390 participants sur l'ensemble des trois épreuves.
Les trois règles d’or alimentaires avant un marathon
Vous vous préparez pour un marathon ? Avouez qu'il serait quand même dommage de gâcher votre préparation intensive par de mauvais comportements alimentaires. Suivez les conseils de notre diététicienne, Dominique Poulain.
Les résultats du marathon de Barcelone, le 25 mars 2012
Doublé kényan avec les victoires de Julius Chepkwony et Emily Chepkomy. 10 réactions
Les résultats du Marseille Marathon, le 25 mars 2012
Le record de l’épreuve a été battu, ce 25 mars 2012, par l’Ethiopien Beriso Morkama. Il signe 2h15mn09s.
Les résultats du Marathon de Rome, le 18 mars 2012
Doublé kényan pour Luka Lokobe Kanda et Hellen Kimutai.
Marathon du Mont-Blanc : tout sauf un marathon traditionnel !
Attention au piège ! Contrairement à ce que son appellation pourrait laisser penser, le Marathon du Mont-Blanc n'a rien à voir avec un marathon traditionnel. En réponse à une question d'internaute, Sébastien Chaigneau donne quelques conseils pour la préparation de cet événement de montagne.
Quel programme entre deux préparations marathon ?
Marathonien, un internaute souhaite passer de 3h55 à 3h45 sur la distance reine. Notre spécialiste Gilles Dorval le conseille pour son entraînement avant d'entamer la préparation spécifique. 1 réaction
Talon d’Achille : «trois mois pour m’en sortir»
Coureur à pied, marathonien, Ignace Manca nous raconte comment il a vécu (et vaincu) sa tendinite au talon d'Achille qui l'a empêché de courir pendant trois mois. 1 réaction
3 et 4 mars 2012 : un week-end de courses en France et à l’étranger
Du semi-marathon de Paris à la Transgrancanaria, le week-end des 3 et 4 mars 2012 ne manque pas d’intérêt pour les coureurs. Coup d’œil sur les principaux rendez-vous.
Attention aux reprises trop rapides
Un internaute qui a subi une arthroscopie du ménisque du genou droit souhaite participer au marathon de Paris, à peine plus de 2 mois après cette intervention. Yannick Guillodo, médecin du sport, tire la sonnette d'alarme. 149 réactions
Les résultats du Tokyo Marathon, le 26 février 2012
La victoire pour Kipyego, Gebrselassie seulement quatrième.
Préparer un marathon « en salle »
Une internaute participe à de nombreux cours cardio en salle et souhaite participer au marathon de New York en 2014. En réponse à une question sur sa fréquence cardiaque, Gilles Dorval, entraîneur, insiste sur la nécessité de garder des entraînements de course à pied. 1 réaction
Où se placer dans la zone de départ d’une course ?
Vous vous êtes inscrit à une course. Vous vous êtes entraîné. Vous avez récupéré votre dossard. Reste maintenant à savoir où vous placer dans la zone de départ. Quelle est la bonne stratégie ?