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Chaussettes et manchons de compression : Quels bénéfices pour les coureurs à pied ?

Si les échanges de conseils concernant les chaussures sont quotidiens depuis des décennies dans les pelotons de coureurs à pied, les discussions concernant les chaussettes et les manchons sont actuellement très présentes car ces vêtements de compression sont utilisés fréquemment notamment chez les trailers. Explications. 3 réactions



Sylvain Court

Trail – 51 Km du Nivolet-Revard : Sylvain Court et Lucile Besson confirment, Nathan Jovet s’affirme

Dimanche 30 avril à Voglans sur le 51 km du trail Nivolet-Revard, Nathan Jovet a franchi un nouveau palier dans sa progression en décrochant la 5ème place du scratch et la première de la catégorie espoir. Il faisait partie des plus jeunes engagés et va courir encore en 2018 dans la catégorie espoir. Lucile Besson et Sylvain Court ont confirmé leur compétitivité en franchissant en vainqueurs la ligne d'arrivée. Maud Gobert, Géraldine Prost, Aurélien Dunand-Pallaz et Alexandre Pellicier complètent les podiums.


Running

Gels ou Boissons Énergétiques : Que choisir pour votre compétition ? [1ère partie]

Pour bon nombre de coureurs, la question du ravitaillement en course reste une problématique complexe à gérer et trop souvent lourde de conséquences lorsque nous y sommes mal préparés. Les questions que se posent les coureurs sont multiples : Quel est le meilleur ravitaillement en course ? Dois-je favoriser le liquide au solide ? Dois-je privilégier le gel à la boisson énergétique ou panacher un peu des deux ? Quelle quantité dois-je absorber ?

Swimrun

La tenue parfaite du swimrunner : une allure de pingouin

Si les suédois sont habitués à voir des swimrunners s’entrainer, en France, lorsque certains Swimrunners abordent les étangs ou la mer, les yeux ébahis des passants nous font bien prendre conscience que ce sport n’est pas encore connu de tous.









GR 7 (6)

GR 7 : des Cévennes aux Montagnes noires, sous le ciel de Neptune.

Nous avions effectué une première reconnaissance “Trail Running” du GR7 dans le Massif Central sous le soleil d’octobre, de Mâcon aux Cévennes. La deuxième fut bien plus arrosée, à travers les paysages caussenards et les dénivelés de l’Aigoual et du Haut-Languedoc. Des terrains de choix pour courir et marcher, même sous la pluie de l’automne !

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GR 7 : itinérance au fil du partage des eaux !

Le GR 7 est un des plus longs chemins de grande randonnée français : il suit sur plus de 1 500 kilomètres la ligne de partage des eaux. D'un côté l'océan, de l'autre la Méditerranée. Nous l'avons suivi sur tout le Massif Central pour une expérimentation "Trail running" en randonnée très active. 1ère partie de ce périple.