Baptiste Chassagne : « Faites des projets avec vos potes parce que cela vous transcende et vous mène loin. »
Nicolas Navarro : « Les Jeux j’y crois de plus en plus, j’espère vraiment que j’y serai. » François-Xavier de CHATEAUFORT·20 février 2023Lepape-info : Nicolas, vous avez pris les choses en main dès le début de la course dans la foulée...ActualitéActualité running·0 Commentaire·0
Jimmy Gressier reprend le record d’Europe du 5 km à Monaco François-Xavier de CHATEAUFORT·12 février 2023Jimmy Gressier était de retour ce dimanche au départ de la Monaco Run avec cette envie de frapper...Actualité running·0 Commentaire·0
Séance de côtes : indispensable pour les routards et les traileurs Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·5 février 2023Selon que l’on soit coureur sur route ou pratiquant de trail, la séance de côte fait partie intégrante...EntraînementEntraînement runningTrail·2 Comments·151
Séance pour reculer le seuil anaérobie, pour routards et traileurs Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·10 janvier 2023Petit rappel physiologique, le seul anaérobie est une donnée physiologique importante pour la programmation des entraînements. On l’appelle...Entraînement·8 Comments·5
Retour à Dettwiller avec Jean-Claude Vollmer François-Xavier de CHATEAUFORT·26 décembre 2022Parcours professionnel de Jean-Claude Vollmer :– Professeur d’EPS– Professeur UFRSTAPS– Coordonnateur national ½ fond et fond FFA– DTN adjoint...Actualité·3 Comments·1
La Corrida de Houilles a fêté sa 50ème édition avec la manière François-Xavier de CHATEAUFORT·18 décembre 2022La Corrida de Houilles réputée pour être l’un des 10 km les plus rapides de France fut encore...ActualitéActualité running·0 Commentaire·1
Nicolas Navarro : « S’il faut aller chercher un gros chrono, j’ai prouvé que je pouvais le faire, je suis plus serein. » François-Xavier de CHATEAUFORT·4 décembre 2022Lepape-info : Nicolas, comment avez-vous vécu cette course ? Nicolas Navarro : Plutôt bien, je suis parti dans le 2ème...ActualitéActualité running·0 Commentaire·2
Nicolas Navarro : « Si je pouvais passer sous les 2h08 ce serait bien. » François-Xavier de CHATEAUFORT·2 décembre 2022Lepape-info : Nicolas, comment allez-vous depuis votre arrivée à Valence ? Nicolas Navarro : Tout va bien, on est...ActualitéActualité running·0 Commentaire·2
Morhad Amdouni : « Je serai à Turin pour aider l’équipe de France à aller chercher le titre. » François-Xavier de CHATEAUFORT·24 novembre 2022Lepape-info : Morhad, qu’est ce que cela représente de rejoindre la famille des ambassadeurs LEPAPE ? Morhad Amdouni :...ActualitéActualité running·0 Commentaire·5
Duncan Perrillat : « J’ai beaucoup pensé pendant la course que ce serait compliqué d’aller au bout. » François-Xavier de CHATEAUFORT·20 novembre 2022Lepape-info : Duncan, ce titre fut loin d’être facile à obtenir Duncan Perrillat : Oui en effet, le plus...ActualitéActualité running·0 Commentaire·5
Hugo Charrier : « Ce nom « Finishers » est inspirant, au départ d’une course l’objectif est d’aller au bout, cela parle à tout le monde. » François-Xavier de CHATEAUFORT·4 novembre 2022Lepape-info : Hugo, le changement de nom de Kavval à Finishers était une volonté mais ne fut pas si...ActualitéActualité running·0 Commentaire·5
Hassan Chahdi en patron s’offre Marseille-Cassis François-Xavier de CHATEAUFORT·30 octobre 2022C’est une véritable démonstration que nous a offert Hassan Chahdi à l’occasion de la 43ème édition de Marseille-Cassis....ActualitéActualité running·0 Commentaire·5
Colloque demi-fond : L’affûtage à l’honneur le 19 novembre à l’INSEP François-Xavier de CHATEAUFORT·20 octobre 2022L’affûtage, la dernière ligne de la préparation du coureur de fond et de demi-fond sera le sujet au...ActualitéActualité running·0 Commentaire·3
Championnats de France du 5 km : Louis Gilavert et Mélanie Allier les plus rapides François-Xavier de CHATEAUFORT·16 octobre 2022Du soleil mais du vent à l’occasion des championnats de France du 5 km à Albi. Une toute...ActualitéActualité running·0 Commentaire·3
Marathon d’Amsterdam : Une première à grande vitesse pour Almaz Ayana François-Xavier de CHATEAUFORT·16 octobre 202214°C au thermomètre, un temps sec mais un peu de vent, les conditions étaient quasi idéales ce dimanche...Actualité running·0 Commentaire·3
Paula Radcliffe : Cela va combler ceux qui savent courir un marathon mais aussi ceux qui savent gérer les côtes, les descentes. » François-Xavier de CHATEAUFORT·5 octobre 2022Lepape-info : Paula, vos impressions sur cet incroyable parcours Paula Radcliffe : C’est difficile mais super aussi en même...ActualitéActualité running·0 Commentaire·2
Yohan Durand : « C’est la première et peut-être la dernière fois que l’on fera un marathon aussi difficile. » François-Xavier de CHATEAUFORT·5 octobre 2022Lepape-info : Yohan, le parcours du marathon Paris 2024 est vraiment atypique Yohan Durand : Pour la première fois...ActualitéActualité running·0 Commentaire·2
Paris 2024 : Le marathon olympique sera atypique, technique et historique François-Xavier de CHATEAUFORT·5 octobre 2022La date de ce mercredi 5 octobre 2022 n’avait pas été choisie au hasard pour dévoiler le parcours...ActualitéActualité running·2 Comments·2
Bastien Augusto : « Je vais plus prendre mon temps en faisant moins de compétitions, on va cibler les objectifs. » François-Xavier de CHATEAUFORT·2 octobre 2022Lepape-info : Bastien, vous avez réalisé un beau retour à la compétition Bastien Augusto : Je n’avais pas remis...ActualitéActualité running·0 Commentaire·1