Yohan Durand 15ème du marathon de Paris en 2h09'21 - Crédit photo : @bensoreau

Yohan Durand : « C’est un chrono de référence, j’ai vraiment tout donné. »

Vendredi, lorsque nous l'avions rencontré à 48h du marathon de Paris, Yohan Durand avait affiché ses ambitions en visant un record personnel et un chrono aux alentours des 2h10.
Mission accomplie avec la manière, Yohan Durand 15ème en 2h09'21 a amélioré son record de plus de 3 minutes et termine meilleur Français de ce 44ème marathon de Paris remporté par le Kenyan Elisha Rotich en 2h04'21 (record de l'épreuve). Entretien.

YOHAN OK

Yohan Durand : « Mon objectif est de retrouver une place dans l’équipe de France de marathon. »

Ce dimanche le marathon de Paris fait son grand retour après 2 ans et demi d'absence en raison de la pandémie de coronavirus. Entre 30 000 et 35 000 participants sont attendus pour cette 44ème édition.
Les meilleurs Français en lice viseront un chrono aux alentours de 2h10 voire mieux si possible pour certains.
Parmi eux, Yohan Durand, 36 ans, ambitieux rêve de porter à nouveau le maillot de l'équipe de France lors du marathon des championnats d'Europe l'an prochain à Munich. Entretien.

ALEX 2

Alexandre Allain : « Avant ma greffe, pour moi faire un pas c’était faire un marathon. »

Ce dimanche c'est le vrai grand retour du marathon de Paris avec le traditionnel départ sur les Champs-Elysées après 2 ans et demi d'absence en raison de la pandémie de coronavirus.
Entre 30 000 et 35 000 participants sont attendus pour cette 44ème édition. Parmi eux Alexandre Allain, âgé de 25 ans, atteint de la mucoviscidose et qui disputera son premier marathon sous les couleurs de l'association Grégory Lemarchal. Entretien.


Yann Nourry, du trail au 100 km route

Championnats de France du 100 km : des courses ouvertes à Amiens le 16 octobre

Après une annulation en 2020 et un report en 2021, les championnats de France du 100 km auront bien lieu dans le cadre des 100 km de la Somme.
Ils seront près de 1000 engagés sur les différentes épreuves proposées : 5 km populaires et élites, relais à 3, marathon, et 100 km open et championnats.
L’enjeu est de taille pour la centaine d’engagés sur le championnat national : une qualification pour les mondiaux de Berlin en août 2022.

BASTEIN AUGUSTO OK

Bastien Augusto : « Depuis très jeune j’ai été livré à moi-même, je ressens beaucoup de fierté, il y a 5 ans je ne me voyais pas être athlète tout simplement. »

Bastien Augusto sociétaire de l'US Berry Athlétisme est l'un des nouveaux ambassadeurs LEPAPE.
L'occasion de faire connaissance un peu plus en détails avec cet athlète âgé de 22 ans, champion de France espoirs du 10 km, talentueux et qui ne cesse de progresser.
Dimanche dernier lors du 10 km de Valence (Espagne), Bastien Augusto a signé un nouveau record personnel en 28'32, la 21ème meilleure performance de tous les temps sur la distance.
Son parcours de vie a forgé son caractère. Entretien.
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Alimentation sport fruits pâtes

Comment s’alimenter sur les derniers repas pour performer le jour J

Des doutes subsistent dans l’esprit de nombreux coureurs à pied sur l’attitude à privilégier lors des jours précédant leur compétition.
Entre croyances, et mauvaises pratiques, il semble nécessaire de faire le point. Voici les règles à respecter. 3 réactions

Fabrice Pancrazi autour de l'Etang de Saint-Cucufa - Crédit photo : Pierre Fleischmann

Fabrice Pancrazi : « La solidarité avec sa passion, c’est un beau mariage. »

Le week-end dernier, Fabrice Pancrazi adepte notamment d'ultra-trail s'est lancé un défi : courir 5 marathons autour de l'étang de Saint-Cucufa à Rueil-Malmaison (Hauts-de-Seine) au profit de la lutte contre le cancer.
Bien entouré et encouragé par des proches et amis, Fabrice Pancrazi nous raconte ce beau moment de partage pour la bonne cause. Entretien.

Source - Fotolia

Course à pied, ambiance chaude et troubles intestinaux

Le coureur à pied est connu pour être particulièrement exposé aux troubles gastro-intestinaux (TGI). Ceci, notamment pour des raisons d’impacts répétés au sol et de moindre perfusion sanguine de l’intestin.
Quid de l’effet supplémentaire de la chaleur ambiante connue elle aussi pour altérer la perfusion sanguine et des stratégies de prévention ?

Piste athletisme

Les nouvelles pointes ! Que faut-il en penser ?

La saison hivernale est maintenant terminée depuis plusieurs semaines. De belles performances ont émaillé les championnats avec beaucoup d’interrogations et des polémiques : à qui faut-il attribuer ces résultats ?
À sa progression produite par son entraînement ou aux vertus des nouvelles pointes ?
Notre expert Anaël Aubry va tenter d’y répondre à la lecture des faits. 2 réactions

Julien Wanders 8ème du 5 km en 14'13

Pas de record d’Europe du 5 km pour Julien Wanders

Pas revenu au meilleur de sa forme après son infection pulmonaire d'il y'a 2-3 semaines comme il nous l'avait confié hier à la veille de la course, Julien Wanders (25 ans) n'est pas parvenu à battre son record personnel (13'29) ni encore moins le record d'Europe du 5km sur route (13'18) ce samedi sur le tracé du Domaine du Bois aux Daims à Morton (Vienne).

WANDERS

Julien Wanders à l’assaut du record d’Europe du 5 km

Le Franco-Suisse Julien Wanders (25 ans) va s'attaquer ce samedi matin à partir de 10h au record d'Europe du 5 km sur route. Une tentative soigneusement préparée avec son nouvel équipementier Asics. Déjà détenteur notamment des records d'Europe du 10 km et du semi-marathon, Julien Wanders espère pouvoir étoffer un peu plus son palmarès en faisant tomber le chrono de 13'18 établi par le Français Jimmy Gressier à Monaco le 16 février 2020.

Eliud Kipchoge vainqueur du marathon d'Enschede en 2h04'30 - Crédit photo : @nnrunningteam

Eliud Kipchoge se rassure à un peu plus de 3 mois des Jeux Olympiques

Après sa déconvenue au marathon de Londres en octobre dernier où il avait terminé seulement 8ème, le Kenyan Eliud Kipchoge avait à cœur de renouer avec la victoire et aussi de se rassurer à l'occasion du marathon d'Enschede (Pays-Bas). Mission accomplie pour le recordman du monde qui l'a emporté en 2h04'30 et qui va pouvoir se préparer sereinement pour les JO où il visera un 2ème sacre olympique consécutif.

Emmanuelle Jaeger vice-championne 2015 du monde du 100 km sur route catégorie M45.

Emmanuelle Jaeger : « On commence à prendre conscience qu’il n’y a pas qu’un athlétisme national et qu’il faut des pratiques locales de l’athlétisme. »

10 ans déjà ! En ce mois d'avril, le site Lepape-info créé lors du Marathon de Paris 2011 fête son 10ème anniversaire. L'occasion d'échanger avec les spécialistes des disciplines que nous traitons régulièrement.
Emmanuelle Jaeger vice-présidente de la Fédération française d'athlétisme depuis quelques mois se confie sur l'évolution et sa vision dans le futur de l'athlétisme fort de son expérience de présidente de club mais aussi d'athlète sur marathon et longue distance. 10 ans, 10 questions. Entretien.
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DAUNAY 1

Christelle Daunay : « Les équipementiers et le monde du running ont su tenir compte du fait que la femme avait envie de courir et aussi de performer. »

10 ans déjà ! En ce mois d'avril, le site Lepape-info créé lors du Marathon de Paris 2011 fête son 10ème anniversaire. L'occasion d'échanger avec les spécialistes des disciplines que nous traitons régulièrement.
Christelle Daunay championne d'Europe 2014 du marathon et détentrice du record de France féminin de la spécialité en 2h24'22 établi à Paris en 2010 se confie sur sa discipline et son évolution depuis ces 10 dernières années. 10 ans, 10 questions. Entretien.

CHAUVELIER 4

Dominique Chauvelier : « Les amis de ma mère se demandent pourquoi je cours encore à bientôt 65 ans. »

10 ans déjà ! En ce mois d'avril, le site Lepape-info créé lors du Marathon de Paris 2011 fête son 10ème anniversaire. L'occasion d'échanger avec les spécialistes des disciplines que nous traitons régulièrement.
La légende de la course à pied Dominique Chauvelier, quadruple champion de France de marathon et médaillé de bronze aux championnats d'Europe 1990 à Split, se confie sur cette période particulière pour le running et l'évolution de son sport ces 10 dernières années. 10 ans, 10 questions. Entretien. 4 réactions

24h sur piste 1

24 heures sur piste de Nantes : des performances attendues

Les 1er et 2 mai prochains se tiendra au stade de Procé à Nantes un 24h sur piste. Remise au goût du jour par la récente tentative de Kilian Jornet, cette discipline est en réalité extrêmement peu fréquente.
Reconnue au niveau international, elle ne l’est pas encore au niveau national. Cette initiative est donc la bienvenue, même si elle sera réservée aux athlètes listé(e)s, crise sanitaire oblige. Le 24h sera complété par un 12 heures et un 100 km piste. 2 réactions

Running man runner athlete workout jogging outdoors on city park path with running shoes closeup of feet and legs.

Musculation et running : plus que de la force

Le renforcement musculaire est souvent vanté pour ses bénéfices "quantitatifs" : en étant plus fort, le coureur repousse la fatigue. Certes.
Mais d’autres mécanismes "qualitatifs" ne devraient pas être écartés : en étant mieux coordonné, le coureur repousse aussi la fatigue.