MORHAD

Morhad Amdouni : « J’espère que le soutien sera de taille pour Paris 2024 et pas seulement des paroles. »

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Morhad Amdouni va faire son retour à la compétition le 9 octobre prochain à l'occasion des 20 km de Paris.
3ème du marathon de Paris en 2h05'22 en avril dernier, le nouveau détenteur du record de France de la discipline a renoncé aux championnats du Monde et d'Europe cet été en raison d'une blessure, c'est avec envie qu'il va regoûter à la compétition après plusieurs semaines de frustration.
Mohrad Amdouni se confie également sans concession sur son objectif des Jeux de Paris 2024 et le parcours du marathon olympique envisagé. Entretien.
Eliud Kipchoge vainqueur du marathon de Berlin en 2018 - Crédit photo : ©SCC EVENTS/camera4

Eliud Kipchoge de retour au marathon de Berlin, le chrono pourrait encore s’affoler

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Le marathon de Berlin (Allemagne) est toujours un rendez-vous très attendu par les spécialistes et les adeptes de la course à pied.
Ce dimanche, la 48ème édition sera l'occasion de revoir à l'œuvre le double champion olympique de la discipline Eliud Kipchoge qui revient sur le macadam Berlinois, quatre ans après y avoir établi son record du monde en 2h01'39.
Florian Carvalho champion de France de semi-marathon

Florian Carvalho : « Ce titre permet de repartir sur une nouvelle dynamique avec un état d’esprit plus serein. »

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Florian Carvalho est devenu champion de France de semi-marathon à Saint-Omer (Pas-de-Calais) en s'octroyant la 2ème place derrière le Marocain Abdelilah El Maimouni.
Ce premier titre national sur la distance est une belle occasion pour Florian Carvalho de se relancer après sa déconvenue le mois dernier lors du marathon des championnats d'Europe à Munich (Allemagne). Entretien.
Floriane Hot championne du monde du 100 km - Crédit photo : Sami Vaskola

Floriane Hot : « Être championne du monde j’y avais pensé dans mes rêves les plus fous mais certainement pas avec un tel chrono. »

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Floriane Hot championne du monde du 100 km en 7h04’03 à Berlin (Allemagne) a réalisé un exploit magistral.
La Toulousaine âgée de 31 ans championne de France en avril et qui disputait seulement le deuxième 100 km de sa carrière a pulvérisé le record de France en 7h26’44 de Laurence Klein qui datait de 2007 et s’est également offert le luxe d’améliorer de plus de 6 minutes le record d’Europe de la distance établi par la Russe Tatyana Zhyrkova en 2004 en 7h10’32.
Superbe doublé des Françaises avec Camille Chaigneau vice-championne du monde en 7h06’32. Peu de temps après l’arrivée, Floriane Hot avait du mal à réaliser la portée de sa performance exceptionnelle. Entretien.
MUNICH

Championnats d’Europe – Munich : N.Navarro 5ème du marathon mais pas de médaille pour la France par équipes, J.Ingebrigtsen en route vers un nouveau doublé 5000 / 1500

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Les 25èmes Championnats d'Europe d'athlétisme qui ont débuté à Munich (Allemagne) se poursuivent jusqu'à ce dimanche.
L'occasion de faire un point en compagnie de notre expert Jean-Claude Vollmer sur les premières épreuves de fond et demi-fond qui se sont déroulées à la fois sur route avec les marathons mais aussi bien évidemment les épreuves sur la piste du stade olympique avec Jakob Ingebrigtsen en grande forme et toujours aussi à son aise face à la concurrence.
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Le 24 heures running de Nantes, une première réussie !

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Erik Clavery, organisateur des 24h running de Nantes VINCI Énergies et recordman de France du 24h, a proposé pour la première fois, dans le cœur de la ville, des courses horaires afin de découvrir l’univers de la « circadie ».
L’objectif avoué par l’organisation est de faire découvrir au plus grand nombre l’ambiance fraternelle et solidaire des courses horaires, qu’elles soient réalisées en courant ou en marchant, chacun à son rythme !
Source - Fotolia

Respiration et course

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Lorsque l’on commence la course à pied le néo coureur se pose souvent la question de la respiration.
Faut-il respirer profondément ou non ? Expirer plusieurs fois avant d’inspirer ? Caler sa respiration sur son cycle de foulée ?
Certain(e)s ont trouvé leur réponse, d’autres la cherchent encore, accompagné parfois d’un point de côté ou spasme de la musculature respiratoire. 1 réaction
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Marie Oheix : « J’avais l’impression de faire mon sport en découvrant des endroits superbes de Paris, le seul mode de transport c’était mes jambes. »

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Ce dimanche, à Paris, Run My City était l'occasion d'une belle promenade sportive de 9 ou 15 km non chronométrée.
Le principe était d'emmener les participants et les participantes en dehors des sentiers battus, au sein de quelques-uns des lieux et monuments les plus mythiques de l'hyper centre parisien comme le Musée Rodin, le palais Brongniart, le théâtre de Mogador, le Paradis Latin etc...
Marie Oheix spécialiste de course à pied et aussi concurrente de Koh-Lanta 2021 a pris part avec grand plaisir à cette possibilité de courir différemment tout au long d'un parcours authentique. Entretien.
Hassan Chahdi - Crédit photo : @hassan.chahdi

Record personnel pour Hassan Chahdi sur semi-marathon, record d’Europe du 5 km pour Yemaneberehan Crippa

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Après Asics dimanche dernier à Malaga (Espagne), c'était au tour d'Adidas d'organiser ce samedi à Herzogenaurach (Allemagne) des courses pour ses coureurs à l'occasion du lancement de sa nouvelle chaussure de running.
Pas de record du monde mais des chronos ultra-rapides en pagaille dont un record d'Europe sur 5 km pour l'Italien Yemaneberehan Crippa qui en 13'14 efface des tablettes le Français Jimmy Gressier.
Sur le semi-marathon, Hassan Chahdi s'est offert un nouveau record en 1h01'21.
Running man runner athlete workout jogging outdoors on city park path with running shoes closeup of feet and legs.

Prédire la performance en course à pied grâce au nomogramme de Mercier !

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À l’heure actuelle, il existe différentes méthodes qui permettent de prédire la performance en course à pied.
Prédire la performance peut s’avérer fort utile pour calibrer des sessions d’entrainement, optimiser la performance sportive ou identifier des athlètes au fort potentiel.
Parmi les méthodes de prédiction existantes, les athlètes et entraineurs peuvent utiliser des nomogrammes dont celui de Mercier et al. !
Le nomogramme est une méthode valide et très simple d’utilisation !
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Le mur du marathon : Ne zappez pas les ravitos !

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Rares sont les coureurs de fond n’ayant pas tapé de plein fouet ce « mur », subi dans leur chair cet « effondrement de tout le système : corps et forme, cerveau et âme. » qui abandonne les marathoniens à se débattre jusqu'à la ligne d'arrivée.
Malgré le suivi scrupuleux des programmes d’entrainement, pourquoi des sportifs très bien préparés « frappent-t-ils » le mur ? Est-ce vraiment fatidique ? Quelques explications et conseils pratiques.
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Championnats de France de 100 km à Belvès : une sélection et des défections

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Le 9 avril prochain, le célèbre site de Belvès en Périgord noir accueillera les championnats de France de 100 km. Ils serviront de sélection aux championnats du monde de la spécialité qui se disputeront le 27 août 2022 à Berlin-Bernau.
Il y a quelques mois, un magnifique plateau s’annonçait pour une course de haut vol. Malheureusement, les forfaits s’accumulent et la course sera plus ouverte que jamais. 10 réactions
Morhad Amdouni (à gauche) avec Benoit Z (à droite) désormais ancien détenteur du record de France du marathon

Morhad Amdouni : « Je montre que le marathon est fait pour moi, il y a encore des progrès et de belles choses à faire. »

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En 2h05’07, l’Ethiopien Deso Gelmisa s’est adjugé la 45e édition du Marathon de Paris juste devant son compatriote Seifu Tura (2h05’10).
Superbe performance de Morhad Amdouni 3ème de la course en 2h05’22 et qui s’offre un nouveau record de France en améliorant de plus d’une minute l'ancienne marque de référence nationale de Benoit Zwierzchiewski (2h06’36) réalisé à Paris en 2003.
Morhad Amdouni 4ème meilleur performer Européen de tous les temps et qui disputait son 3ème marathon a relevé le défi avec la manière après avoir solidement défendu sa place sur le podium alors qu'il était seul lors des 6-7 derniers kilomètres. Entretien. 1 réaction
Maëva Danois (dossard 3118) au départ du Marathon de Paris 2021 - Crédit photo : ©Albin-Durand-@_albin_ / ASICS

Maëva Danois : « En ayant retrouvé de la liberté et de l’insouciance, j’ai l’impression de redécouvrir l’athlétisme. »

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En octobre dernier à Paris, Maëva Danois championne de France 2017 du 3 000 m steeple, bouclait son 1er marathon en 2h45'08.
L'athlète Normande âgée de 29 ans et qui vit désormais dans les Landes est de retour ce dimanche dans les rues de la capitale pour confirmer avec envie et ambition sa reconversion à l'occasion du 45ème Marathon de Paris. Entretien.