Crédit photo : Sirotti / Road Cycling UK

Analyse de l’entraînement de Peter SAGAN

On ne présente plus Peter SAGAN, la rock star actuelle du cyclisme sur route. Il a su se rendre attachant aux yeux du grand public par son accessibilité, ses frasques et son aisance sur le vélo. Pour les amateurs de cyclisme il se distinguera également par un palmarès élogieux à seulement 27 ans : triple champion du monde, série en cours, 5 maillots verts de meilleur sprinter sur le Tour de France, un Tour des Flandres, deux Gand-Wevelgem et de nombreux autres accessits. Sa particularité principale sera son grand éclectisme puisque capable de gagner des sprints massifs, d’être présent lors des classiques flandriennes, sur l’intégralité d’un grand Tour et même acteur sur des courses vallonnées. Il y a quelques jours le site spécialisé Cyclingweekly (lien en bas de page) par l'intermédiaire de Nicola BUSCA partageait la semaine d’entraînement de Peter s’écoulant du 20 au 26 novembre, par l’intermédiaire de son coach Patxi Villa.
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capteur vélo

Bien utiliser son capteur de puissance

Il parait loin le temps où la puissance était réservée à une élite dans le milieu cycliste. Aujourd’hui on parle de « Watts » dans tous les pelotons et cela ne choque personne. Il est vrai que les capteurs de puissance se sont démocratisés ces dernières années. Tant mieux pour l’analyse et pour l’entraînement. Mais méfiance tout de même. A travers cet article, nous verrons comment optimiser l’utilisation de ces outils au quotidien.


Vélo BMC

La périodisation inversée en cyclisme : une remise en question du modèle traditionnel

Nous avons vu qu’il n’existait pas une seule manière de planifier sa saison. Si l’on respecte certains grands principes de l’entraînement, on peut réussir sa préparation en empruntant des chemins très différents. Exemple ici, où nous allons voir une méthode de planification assez novatrice en cyclisme et qui prend le contre pied de certains modèles plus traditionnels : la périodisation inversée.

vélo

Cyclisme : pour planifiez votre saison, respectez les bases !

Dans l’entraînement, il existe une multitude de méthodes qui peuvent aboutir au résultat attendu. Néanmoins, certaines bases sont incontournables. Le respect de ces bases garantit, sauf accident, une progression à court, moyen et long terme. Énumération en 10 points clés à respecter pour que votre entraînement soit une réussite.

Le Tremplin

Startups du sport, postulez au Tremplin !

Le Tremplin, plateforme d’innovation pour le sport de la Ville de Paris, créé par Paris&Co en novembre 2014, lance aujourd’hui son troisième appel à candidature. Cette troisième promotion de startups sera incubée dès le mois d’avril 2017 dans l’enceinte du Stade Jean Bouin (75016).






Napa Valley à vélo

La Napa Valley à vélo: à la découverte des côteaux et du vin de Californie.

Pédaler à la découverte d'un vignoble et de ses côteaux est toujours un beau programme pour allier balade sportive et dégustation œnologique. Si la France, notamment en Bourgogne et dans le Bordelais offre de très beaux parcours cyclistes de ce type, la Californie ne pouvait être en reste. Direction la côte ouest des Etats-Unis pour une découverte du plus prestigieux vignoble américain à vélo!



moteur vélo

Thierry Vildary : « La réaction des coureurs est encourageante »

C’est le reportage qui a fait parler le plus cette année dans le milieu cycliste. Diffusé fin avril dans Stade 2, « Moteurs, ça tourne » s’avère une enquête passionnante sur les utilisations frauduleuses de moteurs électriques sur les vélos dans le cyclisme pro. Dix jours après que les compteurs des réseaux sociaux de France Télévisions aient explosé des records de visionnage, Thierry Vildary, l’auteur de ce sujet brûlant revient sur la genèse, les réactions et les suites éventuelles de ce reportage.

Vélo Loire Sylvain Bazin

La Loire à Vélo : d’Angers à Tours au bord du grand fleuve

La Loire à vélo est sans doute l’itinéraire cyclotouriste le plus célèbre de France. En terme de fréquentation, il est même le second d’Europe derrière la route qui suit le Danube. Avec son patrimoine architectural, ses châteaux, ses vignobles et bien sûr la majesté du plus grand fleuve de France, cette vélo-route a plus que des atouts pour attirer encore et encore. Nous avons testé l’itinéraire sur la portion Angers-Tours, en ce début de printemps pluvieux.

Aude Biannic (gauche) et Amélie Rivat (droite)

Aude Biannic et Amélie Rivat : les lieutenantes de Ferrand-Prévot ?

Aude Biannic et Amélie Rivat font partie de la pré-sélection route pour les Jeux Olympiques de Rio. Toutes deux postulent pour les places de lieutenant derrière la leader Pauline Ferrand-Prévot. Aller aux jeux c’est déjà un rêve, mais la perspective de tout donner pour une vraie favorite serait pour nos deux championnes, tout aussi excitant.