La nature qui prépare à la route ou à la piste : retour aux sources. Bruno Dheilly
Trail

Cross, piste, route, montagne, trail : Peut-on tout pratiquer avec bonheur sur une même saison ? Le cas de Marie Perrier

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On a souvent tendance à opposer les disciplines de l’athlétisme, dans le stade ou hors du stade. Mais à trop vouloir travailler spécifiquement, ne perdons-nous pas de notre capacité à nous adapter et à progresser grâce au transfert de compétences ? Voyons cela avec Marie Perrier, une touche à tout de l’athlétisme.
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Entraînement

Zoom sur la nage hivernale

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Le premier championnat de France de nage hivernale se tiendra ce week-end au Stade Aquatique d’Agglomération de Vichy. La nage en eau froide connait un intérêt grandissant depuis l’essor de la nage en eau libre et de son introduction aux Jeux Olympiques en 2008. Toutefois, la nage en eau libre et plus particulièrement en eau froide, existe depuis très longtemps : la première traversée organisée de la Manche à la nage date de 1875.
Audrey Tanguy, révélation féminine en 2018
Actualité trail

La rentrée des classes en trail, c’est quand ?

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En cross puis sur la piste, les dates de début et de fin de saison sont bien déterminées. En route, cela est plus compliqué même si une trêve hivernale est globalement respectée. Par contre, en trail, il faut bien avouer qu’il est difficile de se repérer car les épreuves s’enchaînent sans discontinuer du 1er janvier au 31 décembre. Alors peut-on parler de rentrée ?
Source : Vital Concept Cycling Club
Actualité cyclisme

À la rencontre de Patrick Mueller, grand espoir du cyclisme !

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Patrick Mueller est un jeune coureur professionnel suisse de 22 ans qui évolue au Vital Concept Cycling Club. Il a cette année terminé dans les 10 premiers du Championnat du Monde espoirs à Innsbruck. Aujourd’hui il nous partage une partie de son quotidien et de son entraînement !
Mary Keitany a remporté le marathon de New-York.
Entraînement

Comment répartir son allure sur marathon ? L’exemple invraisemblable de Mary Keitany

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Le récent marathon de New-York, l’un des grands monuments de la saison a débouché sur deux performances exceptionnelles. Sur un circuit qui n’est pourtant pas référencé comme étant parmi les plus rapides dans la course actuelle aux records, Lelisa Desisa (2h05'59) et Mary Keitany (2h22'48) ont signé les deuxièmes chronos les plus rapides de l’histoire à New York, derrière respectivement les 2h05'05  de Geoffrey Mutai (2011) et les 2h22'31 de Margaret Okayo (2003). Mais la performance dont se rappelleront surtout les spécialistes, aura été le second semi-marathon de Keitany, qui a couru la 2ème partie de son marathon, 8 minutes et 52 secondes plus rapidement que la première. Un vrai negative split !
Source - Fotolia
Les idées reçues

La compression : effet marketing ou aide à la performance ?

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Tout et son contraire a été entendu sur les vêtements de compression. Ils pourraient favoriser la performance, la récupération, le transport veineux, l’évacuation des lactates… Pourtant, hormis sur ultra-trail ou chez les amateurs, ils sont peu portés parmi les coureurs « élite ». 1 réaction
Wanders
Actualité running

Julien Wanders améliore son record d’Europe à Houilles

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Julien Wanders a amélioré son propre record d’Europe du 10 km cet après-midi en remportant pour la deuxième année consécutive la Corrida de Houilles en 27’25, soit 7 secondes de mieux que lors de sa précédente marque à Durban en octobre dernier. Derrière lui, Jimmy Gressier a parfaitement conclu son année en explosant son record personnel en 28’13.

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Julien Wanders aux côtés de Morhad Amdouni lors des Europe de Berlin (crédit photo Romain Donneux).
Actualité running

Julien Wanders vise un nouveau record à Houilles

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Le Franco-suisse, détenteur du record d'Europe (et de France) du 10 km (27'32) depuis le 14 octobre dernier, sera ambitieux ce dimanche lors de la Corrida de Houilles, là où il avait déjà réalisé un sacré numéro l'année dernière en s'imposant en 28'02.
Pierre Idjouadiene (crédit photo : http://www.equipe-cycliste-roubaix.com)
Actualité cyclisme

A la rencontre de Pierre Idjouadiene

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Néo-professionnel en 2018, Pierre revient avec nous sur cette première année avec l’équipe Roubaix Lille Métropole (Natura4ever – Roubaix Lille Métropole en 2019). Il nous présente son entraînement et partage avec nous certaines de ses recettes.
Dorian Coninx lors des Championnats de France de cross 2018 (crédit photo Romain Donneux).
Actualité triathlon

Dorian Coninx : « L’entrainement c’est l’art de la répétition »

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Champion du monde et d'Europe de relais mixte et 13e mondial, Dorian Coninx a réussi une saison 2018 très solide, malgré une commotion cérébrale lors du triathlon de Yokohama au mois de mai. De retour à l'entrainement depuis presque deux mois, le triathlète français de 24 ans compte bien continuer sa progression en vue des JO de Tokyo. Interview.
Mahiedine Mekhissi lors du relais mixte des Championnats d'Europe de cross.
Actualité running

Mahiedine Mekhissi : « J’ai pris vachement de plaisir »

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Deuxième hier avec l'équipe de France du relais mixte des Championnats d'Europe de cross à Tilburg, Mahiedine Mekhissi était satisfait de repartir avec sa septième médaille au niveau européen. Une course qui permet de lancer la saison du triple médaillé olympique qui souhaite participer à la saison en salle.
Rénelle Lamote et le relais français se sont classés 2e.
Actualité running

Europe de cross : Des Espoirs et un relais

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Outre la razzia chez les espoirs (3 médailles), l'équipe de France revient de Tilburg avec une médaille d'argent sur le relais mixte emmené par Mahiedine Mekhissi et Rénelle Lamote. Pour le reste, les classements par équipes n'ont pas souri avec plusieurs quatrième place.