Les nouvelles pointes ! Que faut-il en penser ?
L’Olympe en apothéose… Début 2020, nous nous doutions que quelque chose d’exceptionnel aller se passer sur la piste. Des frémissements...
2 records du monde sur piste pour l’ultra fondeur Aleksandr Sorokin
Exit les 2 records de Zach Bitter Ces deux records appartenaient depuis 2019 à l’Américain Zach Bitter. À l’occasion d’une...
Dis-moi quel cycliste tu es, je te dirais quelles fibres tu possèdes
Se questionner sur la typologie musculaire, revient à répondre à la question de la composition du muscle en un certain type de fibres musculaires. En effet, les muscles du corps humain possèdent 2 grandes familles de fibres musculaires : ...
Le test des chaussures de running Adidas SolarBoost 3
Prénom : Coline Profil : Je suis coureuse depuis 7-8 ans, je fais partie d’un club d’athlétisme. Je pratique un...
Les tests continus en cyclisme
Définition des test continus Il s’agît ici de tests maximaux protocolisés sur une durée déterminée. Par exemple vous réalisez sur...
10 000 m : À Pacé, ça s’est passé à merveille pour François Barrer
Mélody Julien l’emporte mais manque le coche pour Birmingham Niveaux de Performances Requis : Coupe d’Europe : 33’35 / Championnats d’Europe Espoirs : 34’05 Si le thermomètre affichait près de 20 degrés au départ de la course féminine programmée à 20 heures, le...
Travail d’adresse post-effort
J’ai décidé de me servir d’un terrain de basket pour illustrer ma séance, mais vous pouvez tout aussi bien l’adapter...
Pas de record d’Europe du 5 km pour Julien Wanders
Toutes les conditions étaient presque réunies pour un nouveau record d’Europe du 5 km sur route. L’équipementier Asics qui avait...
Julien Wanders à l’assaut du record d’Europe du 5 km
Pour cette tentative qui sera le moment fort de la course « Be(at) Your Personal Best », l’équipementier Asics a choisi le Domaine du Bois aux Daims à Morton (Vienne). Les coureurs bénéficieront d’un écrin de verdure naturel et d’un...
Swimrun : ravitaillements indispensables
Course à pied et natation, de la polyvalence L’environnement naturel est le cadre de référence de cette manifestation sportive «...
La Belgique, l’autre pays du trail
À l’instar de ses voisins européens, la LBFA (Ligue Belge Francophone d’Athlétisme) est l’une des premières fédérations à avoir considéré...
Nalles, un vrai petit air de Coupe du monde.
Nalles, un avant-goût de Coupe du monde. Sur la ligne de départ on constate la présence des meilleurs coureurs mondiaux comme Schurter, Avancini, Kerschbaumer et bien sur tous les français en préparation pour les futures échéances de Coupe du monde....
Séance aérobie ou séance de renforcement musculaire, pourquoi pas les deux ?
Dans le cadre de cet article, nous allons offrir l’exemple d’un traitement type « deux en un », dans lequel sont associés...
Environ 10 000 kilomètres sur un home trainer en 23 jours, le nouveau défi du « doux dingue » Pascal Pich
Lepape-info : Pascal, comment avez-vous entamé votre défi ? Pascal Pich : C’est super bien parti lors des 3 premiers...
L’équipe de France de triathlon lance sa saison de belle façon à Melilla
Ce beau dimanche sous le soleil de Melilla était l’occasion pour quelques triathlètes de l’équipe de France de lancer leur saison internationale. Une manche de Coupe d’Europe sans enjeu particulier et prévue dans une logique de préparation en vue du...
Eliud Kipchoge se rassure à un peu plus de 3 mois des Jeux Olympiques
C’est à Hambourg (Allemagne) dimanche dernier qu’Eliud Kipchoge devait faire son grand retour à la compétition après sa déconvenue (1ère...
Hygiène buccale : plus fort grâce une bouche saine
La nutrition est un déterminant majeur de la santé bucco-dentaire : si elle peut être protectrice, elle peut aussi s’avérer...
Audrey Cordon-Ragot : « Il y a 10 ans c’était presque inconcevable de pouvoir vivre du cyclisme en tant que femme. »
Lepape-info : Audrey, comment s’est passé votre début de saison ? Audrey Cordon-Ragot : Le début de saison fut encore compliqué en raison de la crise sanitaire. Mentalement et psychologiquement c’est assez difficile parce qu’il faut s’adapter à une situation...
Emmanuelle Jaeger : « On commence à prendre conscience qu’il n’y a pas qu’un athlétisme national et qu’il faut des pratiques locales de l’athlétisme. »
Lepape-info : Emmanuelle, vous êtes vice-présidente de la FFA, c’est un nouveau challenge Emmanuelle Jaeger : Avec ce poste j’ai...