Entraînement running

Course à pied, ambiance chaude et troubles intestinaux

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Le coureur à pied est connu pour être particulièrement exposé aux troubles gastro-intestinaux (TGI). Ceci, notamment pour des raisons d’impacts répétés au sol et de moindre perfusion sanguine de l’intestin.
Quid de l’effet supplémentaire de la chaleur ambiante connue elle aussi pour altérer la perfusion sanguine et des stratégies de prévention ?
Trail

Le Trail du Mont Olympe (Trets, 13), le 15 janvier 2017

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Le coup d'envoi du Challenge des Trails de Provence 2017 sera donné ce week-end et c'est dans les Bouches du Rhône que les traileurs ont rendez-vous. Et pour sa 3° année au au calendrier des trails courts, le Trail du Mont Olympes affiche encore une fois complet.
Prom Classic Nice 2014
Course sur route

La Prom’Classic (Nice, 06), le 8 janvier 2017

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Du haut de sa majorité (18ème année) le premier grand rendez vous de l'année pour les coureurs : la Prom' Classic, s'apprête à accueillir près de 10 000 participants. Parmi eux, sur la ligne de départ, les coureurs élites seront une nouvelle fois au rendez-vous.
Progresser

S’entraîner en groupe

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Quels sont les apports du travail en groupe dans les sports individuels ? Que peut-on gagner et que risque-t-on d’y perdre ? Comment adapter ses contraintes personnelles (temps, niveau) aux exigences du groupe et y puiser les ressources pour progresser ? Voici, quelques éléments de réponse.
Les essentiels

En septembre 2016, le certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive évolue

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Sésame obligatoire pour prendre part à une compétition officielle, quel que soit votre sport, le certificat médical non contre-indication à la pratique sportive évolue en 2016. Jacques Pruvost vous détaille ses nouveautés et ses subtilités afin de ne pas avoir de mauvaise surprise. 4 réactions
Course en montagne

Céline Jeannier : Une année 2015 en bleu, blanc, rouge

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Rien ne laissait penser que la jeune gymnaste de Pontarlier ferait des étincelles en course en montagne. Une discipline où l’albertvilloise excelle aujourd’hui, porteuse en 2015 du maillot tricolore à Madère. C’est dans son appartement d’Albertville que la spécialiste de la course de montagne nous reçoit pour revivre son parcours exceptionnel.