Divers
Triathlon International de Deauville 2017 : Résultats Épreuve Longue Distance – Lepape
Kevin Maurel s’empare de la première place du podium en finissant les 1.9 km de nage, 85 km de vélo...
23 juin 2017 – The North Face Lavaredo Ultra Trail : Caroline Chaverot au départ
La Franco-Suisse Caroline Chaverot, team trail Salomon International, première le 27 mai du 110 km de l’Ultra Race fait partie...
Une séance d’entraînement avec Hassan Chahdi et Jean-Claude Vollmer, ça vous dit ?
Courir avec Hassan Chahdi et Jean-Claude Vollmer (ancien Responsable du haut-niveau à l’INSEP), ça vous dit ? Hassan Chahdi : Triple champion de France de cross long (2015, 2016, 2017). Premier français au Marathon de Paris 2017 – en 2h10 Information...
Samedi 10 Juin – Red Bull 400 à Courchevel : Court mais très éprouvant
Les plus rapides devraient mettre moins de 3 mn 30 s. La meilleure performance mondiale est détenue par Tomas Celko...
Swimrun : le nouveau sport Nature en Vogue
D’origine scandinave, le Swimrun se développe de plus en plus dans le monde, et de nouvelles compétitions voient le jour...
Ironman-Partie 1 : Paroles d’Expert, Comment s’entraîner, s’alimenter, Gérer l’Affûtage pour bien terminer son épreuve ?
Depuis sa 1ère réalisation en 1978 à Honolulu (Hawai), le phénomène « Ironman » s’est massivement développé, au point de recenser aujourd’hui quelques 24 Ironman labellisés (natation : 3.8km ; cycle : 180km ; course à pied : 42.2km, réalisés en ~8h à...
« Comment s’hydrater au quotidien, en dehors des séances de sport ?
De l’eau pour s’hydrater mais quand, comment et quoi ? On recommande de boire tout au long de la journée....
Des oméga-3 pour améliorer ses performances en sport !
Ce qu’il faut cibler, c’est toute la famille des oméga-3 Ce sont des acides gras essentiels à la santé humaine...
Ne jouez pas avec votre santé !! Dites la vérité à votre médecin (Partie 1)
Notre empressement à raconter nos longues courses est assez souvent réduit à néant lorsque l’on se retrouve chez notre médecin. Beaucoup préféreraient ne pas mentionner leur martèlement quotidien du pavé. Ils ont peur qu’en cas de blessure le médecin leur demande...
Une petite fringale ? Les 6 Meilleurs en-cas avant le coucher
Quand on veut se prendre un en-cas, avant d’aller dormir, il faut penser à certaines choses. Premièrement, des études ont...
#4 musculation : Chapitre 2 : Les secrets d’une amélioration de la performance
D’autres mesures montraient à l’inverse que le moteur aérobie (la sacro-sainte VO2max) n’avait pas été modifié. Mais pourtant leur VMA...
Maga Ettori : L’homme de tous les défis
Jacques Cœur avait un jour dit « A cœur vaillant rien d’impossible ». Telle pourrait être la devise de notre héros du jour, le cinéaste ajaccien Maga Ettori. A 45 ans, il se lance un pari fou. Celui de renouer avec son...
Pierra Menta 2016 (Arèches-Beaufort, 73) : Jour 4
Les Seniors sont partis le samedi 12 mars 2016 à 7h15 sous un beau soleil pour une étape longue (2...
Les résultats des Championnats de France de cross-country (Le Mans), le 6 mars 2016
Et soudain ce fut le déluge, à quelques minutes de la fin de la dernière course, le cross long masculin....

