Baptiste Chassagne : « Faites des projets avec vos potes parce que cela vous transcende et vous mène loin. »
Comment enchaîner deux compétitions en 2 semaines Anael Aubry - Sport Scientist et entraîneur d'athlètes olympiques et professionnels·15 septembre 2017Chez les sportifs de haut niveau il n’est pas rare de voir s’enchaîner les compétitions. Récemment une partie...EntraînementÀ savoirSanté·0 Commentaire·1
Étirements des Lombaires : 3 Situations Clés Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·8 juin 2017Que vous soyez un sportif et que vous réalisez des exercices de force type arraché, épaulé jeté, soulevé de...SantéLes essentielsFitness/FormeSanté·1 Comment·0
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Les bienfaits de la natation Robin Pla (Expert lepape-info, natation)·8 juillet 2016Pour nager, il est nécessaire de produire de l’énergie, tout d’abord pour pouvoir flotter correctement, et ensuite et...EntraînementSantéSe soigner - Se protégerFitness/FormeSanté·4 Comments·0
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Je marche ou je cours pour perdre du poids ? Emilie Joubert (Rédaction)·5 avril 2015On pourrait se contenter de résumer la situation ainsi : « En termes de dépense énergétique, il faut deux heures...Entraînement runningEntraînement fitnessNutritionMincirFitness/FormeEntraînement fitnessSanté·1 Comment·0