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Saint-Jean-de-Monts célèbre le triathlon et le paratriathlon

François-Xavier de CHATEAUFORT·10 septembre 2021
Le club de Saint-Jean-de-Monts Vendée Triathlon a tout mis en œuvre pour que la fête soit belle ce week-end. C’est le...
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La descente : incontournable dans la préparation du traileur

Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·10 septembre 2021
Du côté de la recherche, de nombreux physiologistes de renom ont recherché et publié sur ce sujet brûlant : Grégoire Millet,...
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Marten Van Riel : « Je suis encore le petit garçon d’il y a 10 ans qui aime s’entraîner et les compétitions, c’est un rêve d’être vice-champion du monde. »

François-Xavier de CHATEAUFORT·10 septembre 2021
Lepape-info : Marten, quelle belle course à Edmonton, qu’en retenez-vous ?   Marten Van Riel : J’ai très bien commencé, bien placé devant dès la natation. À la sortie de l’eau, avec Vincent Luis et le Hongrois Mark Devay nous avions une...
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Chocolat noir : le futur complément alimentaire des sportifs

Anael Aubry - Sport Scientist et entraîneur d'athlètes olympiques et professionnels·7 septembre 2021
Ces dernières années plusieurs recherches se sont concentrées sur les bénéfices pour la santé de ces fameux flavanols présent dans...
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Grand Prix de triathlon : Liévin relance le suspens chez les garçons, Poissy enchaîne chez les filles

François-Xavier de CHATEAUFORT·5 septembre 2021
Chez les messieurs, Liévin a crée la sensation pourtant difficile de l’imaginer en début de course. À l’issue de la...
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Grand Prix de triathlon : Poissy pour la passe de quatre à Quiberon

François-Xavier de CHATEAUFORT·3 septembre 2021
Cette 4ème manche du Grand prix de triathlon à Quiberon sera notamment différente des 3 premières de par l’épreuve de natation disputée en mer. La transition plus ou moins longue selon la marée peut en effet bouleverser les scénarios de...
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UTMB® 2021 : Les premières données du rendez-vous mondial du trail

Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·2 septembre 2021
Tout d’abord, et c’est un constat plutôt inquiétant, le poids de l’UTMB® est tel que les autres trails disputés pendant...
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Gaël Geffroy : « Être aux Jeux est une belle répétition avant Paris 2024 mais autant tenter d’aller chercher une médaille. »

François-Xavier de CHATEAUFORT·2 septembre 2021
Comme nous l’explique Loïc Burnet, entraîneur au Pôle France Para Athlétisme Adapté, l’an passé Gaël n’avait pas fait les minima pour...
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Tokyo 2020 : Le superbe coup de Charles-Antoine Kouakou sacré champion paralympique du 400 m

François-Xavier de CHATEAUFORT·31 août 2021
Lepape-info : Vincent, que ressentez-vous après ce fabuleux titre paralympique de Charles-Antoine Kouakou ?  Vincent Clarico : C’est extraordinaire, c’est magistral ce que Charles-Antoine a réalisé. Vous vous dites il y’a de la concurrence donc cela ne va pas se passer comme cela....
2 Comments·temps de lecture: 7 mn·0

Tokyo 2020 : Charles-Antoine Kouakou en quête de médaille paralympique sur 400 m

François-Xavier de CHATEAUFORT·29 août 2021
Lepape-info : Vincent, comment en êtes vous arrivé à entraîner Charles-Antoine Kouakou ?   Vincent Clarico : En tant qu’entraîneur sur le club...
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Tokyo 2020 : Eblouissant Alexis Hanquinquant champion paralympique de triathlon, médaille de bronze pour les filles

François-Xavier de CHATEAUFORT·28 août 2021
Alexis Hanquinquant a surclassé la concurrence samedi lors de l’épreuve de paratriathlon PTS4 des Jeux de Tokyo. Triple champion du...
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Nicolas Becker : « Exister durablement dans cette équipe de France paralympique en rapportant une ou plusieurs médailles lors de chaque Jeux. »

François-Xavier de CHATEAUFORT·26 août 2021
Lepape-info : Nicolas, comment s’est passée votre installation au village paralympique mardi ?  Nicolas Becker : Déjà dès notre arrivée au Japon, la prise en charge fut parfaite. Dans notre camp de base à Fujikawaguchiko avant de rejoindre le village paralympique nous étions...
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Jeux paralympiques : À Tokyo, le paratriathlon Français rêve de médaille comme à Rio… voire plus

François-Xavier de CHATEAUFORT·25 août 2021
Cinq ans après la médaille de bronze de Gwladys Lemoussu à Rio, les chances pour le paratriathlon Français seront multiples...
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Franchir les barrières, un défi de performance en ultra-trail

Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·23 août 2021
Pourquoi des barrières horaires ? Les barrières horaires, on les connaît davantage sur le Tour de France qu’en course à...
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Grand Prix de triathlon : Poissy encore et toujours devant malgré les absents

François-Xavier de CHATEAUFORT·23 août 2021
Des absents de renom mais tout de même du très beau monde à Châteauroux ce samedi pour la 3ème étape du Grand Prix de triathlon. En effet 8 triathlètes ayant participé aux Jeux olympiques de Tokyo étaient au départ sur un...
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Triathlon / WTCS : Après le sacre olympique, le titre mondial pour Kristian Blummenfelt et Flora Duffy.

François-Xavier de CHATEAUFORT·22 août 2021
Un été parfait pour Kristian Blummenfelt et Flora Duffy tous les deux vainqueurs des Jeux olympiques et du circuit mondial. Lors...
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Triathlon / WTCS : De Montréal à Edmonton, les Bleus veulent confirmer leur belle dynamique

François-Xavier de CHATEAUFORT·19 août 2021
Pour la grande finale du circuit WTCS à Edmonton retour au format traditionnel avec 1 500 m de natation, 40 km...
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Entraînements fractionnés : faut-il des glucides ?

Dominique Poulain·19 août 2021
Effets de l’intensité et de la durée de l’effort L’organisme est un « être » organisé, prudent, inventif et avisé face à des efforts physiques soudains. Fort de sa capacité de stockage de sucres sous forme de glycogène, il dispose de réserves énergétiques stratégiques dans...
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Triathlon / WTCS : Triplé historique pour les Français à Montréal

François-Xavier de CHATEAUFORT·15 août 2021
L’étape WTCS de Montréal déjà à part avec son format atypique restera inoubliable pour le triathlon Français après le fabuleux...
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Questions à nos experts

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    Bonjour Arnaud, tout d'abord je vous remercie du fond du cœur pour le travail que vous avez effectué pour mettre...

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    Question de Luc6 janvier 2026

    Bonjour je vois que vos posts datent un peu.... Je souffre également d'une enthesopathie chronique du long adducteur depuis un...

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    Question de MESLIN3 janvier 2026

    Bonjour, je m'apprête à préparer un trail de 50 Km avec 1700 D+ se déroulant le 18 juin 2025,avant de...

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    Question de Nicolas Lagier2 janvier 2026

    Bonjour. Ceci est très très intéressant. Je trouverais bien que vous laissiez le lien vers les études que vous citez....

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    Question de Yann24 décembre 2025

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    Bonjour, Je vois à l’instant votre message qui est un peu ancien mais j’avais une question car les témoignages femme...

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    Question de Chandelle7 décembre 2025

    Bonjour madame , monsieur, Je me permets de vous contacter ,je viens de me faire opérer d une hernie inguinale....

  • Opéré d’une hernie inguinale, j’ai toujours mal !
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