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Comment reprendre après un arrêt d’un mois lié à une blessure ?
Après un mois d'arrêt suite à une blessure soyez patient lors de votre reprise. Amandine Le Cornec vous indique la marche à suivre 3 réactions
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Crampes, la diététique en question ?
Souffrant de crampes, un internaute se demande si son régime alimentaire peut-être la cause. Dominique Poulain, nutritionniste répond.
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Douleurs en course à pied
Renaud Longuèvre donne des pistes pour en savoir plus et remédier à des douleurs éprouvées spécifiquement en course à pied.
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Protégez vos genoux !
Éléments clés du corps d'un coureur, les genoux doivent être bichonnés. 2 réactions
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La récupération après un 10 Km
Vous venez de terminer un 10 Km et souhaitez en recommencer un ? Avant, passez par la phase récupération avec les conseils de Renaud Longuèvre ! 3 réactions
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Le syndrome du fascia lata dit le syndrome de l’essuie glace
Une douleur au genou droite, à l’extérieur ? Il s’agit certainement du syndrome du fascia lata nommé également syndrome de l’essuie glace. 5 réactions