Prenez un ensemble d’exercices à réaliser dans un lieu déterminé et faites en un ensemble destiné à améliorer votre condition physique. Imaginez la succession qui vous parait la plus adéquate entre ces exercices en prévoyant tout ce qui relève de la charge, du nombre de répétitions / séries et concernant également la durée totale de travail (ou le nombre total de passages complets) pour réaliser ce circuit.
Transformer son potentiel physique avec le Circuit training
Alors que le CMG Sports Club vient de lancer, dans son club Pure Bastille, une toute nouvelle discipline : le Burning Row autrement dit le rameur qui brûle, nous avons profité de l'occasion pour tester cette activité mais également nous rappeler de l'intérêt qu'apporte le rameur lors d'une préparation physique.
Une salle plongée dans le noir, des vélos, un écran géant avec votre avatar et de la musique électronique, bienvenu à votre cours de Spivi ! 2 réactions
C’est une première : Tours organise le week-end des 1-2 mars 2014 le Festival des Sports de Loisirs. L’occasion de mettre à l’honneur des disciplines phares de l’outdoor : course à pied, VTT, randonnée, marche nordique, escalade, canoë, aviron, mais aussi le fitness.