De la douleur à l’espoir
Elodie Guegan, spécialiste du 800 mètres et membre de l'équipe de France d'athlétisme, vous fait découvrir le Centre Européen de Rééducation du Sportif.
Lire la suite Témoignage d'Ignace Manca
Coureur à pied, marathonien, Ignace Manca nous raconte comment il a vécu (et vaincu) sa tendinite au talon d'Achille qui l'a empêché de courir pendant trois mois.
Lire la suite Etirements et stretching
Désespéré après plus de deux mois d'arrêt total de la course à pied, un internaute sollicite l'aide de Yannick Guillodo pour se remettre de sa tendinopathie des ischio-jambiers. Les conseils de notre médecin du sport.
Lire la suite Reconstruire une base physiologique
Après une blessure au pied et un arrêt de deux mois, un internaute traileur souhaite reprendre l'entraînement. Il se demande notamment si des exercices de plyométrie sont souhaitables. La réponse de notre médecin du sport, Yannick Guillodo.
Lire la suite Pensez aux sensations plutôt qu'au chrono
C'est la question que tous les sportifs se posent après avoir été stoppés par une blessure : combien de temps va-t-il me falloir pour revenir à mon meilleur niveau. Gilles Dorval, entraîneur, répond à un internaute.
Lire la suite Refaîtes-vous une santé de coureur à pied !
Après trois mois d'arrêt, comment reprendre et savoir où on en est ? Gilles Dorval répond.
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Une douleur pendant la course ou après l’effort ? Petit tour d’horizon des problèmes musculaires du sportif.
Lire la suite Le retour à la compétition se fait avec prudence
Un internaute de retour de blessure s'interroge sur sa préparation.
Lire la suite Doucement mais sûrement
Attention aux variations de terrain lorsque vous courez ! Explications de notre expert médecin, Yannick Guillodo
Lire la suite Eclaircissement sur les douleurs dans le bas ventre
Un internaute s'inquiète de douleurs aux adducteurs et dans le bas-ventre après une séance de fractionné. Yannick Guillodo, médecin lui répond.
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16 mai 2012