Entraînement running

Bonjour, J’ai besoin de vos conseils, je me suis faite opérée d’un kyste à l’ovaire de 2.247g le...

Bonjour, je projette de faire le marathon de Paris en avril 2014. J’ai effectuer ma première course de...

Bonjour. J’ai 47 ans et je cour depuis que je suis ado. J’ai toujours couru n’importe comment mais...

Bonjour, Que ce soit à l’entraînement ou en course, j’ai toujours du mal à « me mettre dans le...

Bonjour, Souhaitant conserver une séance de RPM par semaine en salle de sport, j’aurais voulu connaître l’équivalent d’une...

Je suis une femme de 29 ans, et cela fait 1an que je m’entraîne régulièrement (2/semaine), j’ai débuté...

Bonjour, Je rentre en terminale et je pense choisir le 3×500 m pour l’épreuve du baccalauréat. Je n’ai...

Bonjour, Je me suis remis à la course à pied depuis 6 mois et ma femme vient de...

Bonjour, Je me suis inscrit au 20km de Paris (mi octobre). Je cours régulièrement 2 à 3 fois...

bonjour Je fais du trail depuis plusieurs années et à vrai dire je ne fais que cela. J’ai...

Bonjour J’avais échangé l’année dernière à la même époque où pour résumer j’avais échoué sur un premier trail...

Bonjour, Cette année j’aimerais me faire un plan d’entrainement sur la saison complète. J’aimerais intégrer une première phase...

Bonjour, Tout d’abord, félicitations pour ce super site ! Ensuite, une petite présentation : je m’appelle Julien et...

Bonjour, Cela fait quelques mois que je me suis remis sérieusement à la course (le retour de la...

La question : Bonjour, j’ai l’intention de faire un marathon début novembre. En janvier/février j’ai effectué le plan...

Bonjour, Débutant (premier semi en 1h53), je voudrais participer à l’Ultra Trail du Vercors le 7 Septembre en...