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La question : Bonjour, je me présente je m’appelle Kevin, je pratique la course à pied depuis 4...
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Bonjour Mr MBUY, je m’appelle Karim j’ai 20 ans et je suis footballeur amateur, j’ai achetér votre DVD...
La question Bonjour,J’aimerais savoir si je peux être performant en trail en ne faisant que des séances en...
La questionBonjour, je viens de terminer la saison d’hiver (beaucoup de taf et peu d entrainement, ski de...
BonjourAprès deux marathons : Paris 2012 en 3h23 et Nice-Cannes en 3h13, je suis inscrit à Marseille (24...
Bonjour. Je vais entamer la préparation d’un marathon dans quelques semaines. Le parcours de cette course, pour laquelle...
La question : Bonjour. Je suis actuellement le plan trail 20 km 1000 dénivelé pour préparer des trails...
Bonjour, Je prépare le Bretagne Ultra Trail du 27/04 en Duo, et je prépare donc depuis hier le...
Bonjour J’aimerais savoir quels entraînements faut-il prévoir pour préparer un trail de 20 à 35 km ? En...
La question Dans le SAS de départ, il faut parfois se mettre en position très longtemps à l’avance....
La question : Je suis militaire et nous courons chaque matin (du lundi au vendredi) de 1h à...
La question Je souhaite faire un semi marathon le 10 mars 2013, un trail 35 Km (1200 m...
Bonjour, Je suis sportif et je pratique la course à pied de façon régulière depuis quelques mois. J’aimerai...
nous souhaiterions avoir un plan d’entrainement pour le BUT avec pour objectif prendre du plaisir et envisager une...
Bonjour, je sais que l’entraînement en côtes remplace une séance de VMA, que l’on peut faire du travail...
Bonjour, Trailer depuis 2 ans à raison de 3 à 4 entraînements par semaine, j’arrive dans une période...
Bonjour, J’ai 8 mois pour m’entraîner à la Transalpine Run, que me conseillez-vous ? Pour information, il s’agit...
