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Bonjour, Est ce qu’il existe un formule permettant de corréler son % de FCM avec sa vitesse. On...
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Bonjour, Pouvez-vous me conseiller un plan type pour la course Eiffage de Millau longue de 23.7 km avec...
Bonjour,Je me prends assez tôt mais un an ça passe vite et je souhaite faire le 45 km...
Bonjour, J’ai lu dans une revue que : maintenir la vitesse de 10 km/h requiert un vo2 de...
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Bonjour,j’envisage de participer a un dix kilomètres dans les prochains jours. Pour la première fois il y aura des...
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Bonjour,J’ai 60 ans, je cours depuis un an et demi, je viens de faire un 10 kms en...
