Travail d’adresse post-effort
J’ai décidé de me servir d’un terrain de basket pour illustrer ma séance, mais vous pouvez tout aussi bien l’adapter...
Pas de record d’Europe du 5 km pour Julien Wanders
Toutes les conditions étaient presque réunies pour un nouveau record d’Europe du 5 km sur route. L’équipementier Asics qui avait...
Julien Wanders à l’assaut du record d’Europe du 5 km
Pour cette tentative qui sera le moment fort de la course « Be(at) Your Personal Best », l’équipementier Asics a choisi le Domaine du Bois aux Daims à Morton (Vienne). Les coureurs bénéficieront d’un écrin de verdure naturel et d’un...
Swimrun : ravitaillements indispensables
Course à pied et natation, de la polyvalence L’environnement naturel est le cadre de référence de cette manifestation sportive «...
La Belgique, l’autre pays du trail
À l’instar de ses voisins européens, la LBFA (Ligue Belge Francophone d’Athlétisme) est l’une des premières fédérations à avoir considéré...
Nalles, un vrai petit air de Coupe du monde.
Nalles, un avant-goût de Coupe du monde. Sur la ligne de départ on constate la présence des meilleurs coureurs mondiaux comme Schurter, Avancini, Kerschbaumer et bien sur tous les français en préparation pour les futures échéances de Coupe du monde....
Séance aérobie ou séance de renforcement musculaire, pourquoi pas les deux ?
Dans le cadre de cet article, nous allons offrir l’exemple d’un traitement type « deux en un », dans lequel sont associés...
Environ 10 000 kilomètres sur un home trainer en 23 jours, le nouveau défi du « doux dingue » Pascal Pich
Lepape-info : Pascal, comment avez-vous entamé votre défi ? Pascal Pich : C’est super bien parti lors des 3 premiers...
L’équipe de France de triathlon lance sa saison de belle façon à Melilla
Ce beau dimanche sous le soleil de Melilla était l’occasion pour quelques triathlètes de l’équipe de France de lancer leur saison internationale. Une manche de Coupe d’Europe sans enjeu particulier et prévue dans une logique de préparation en vue du...
Eliud Kipchoge se rassure à un peu plus de 3 mois des Jeux Olympiques
C’est à Hambourg (Allemagne) dimanche dernier qu’Eliud Kipchoge devait faire son grand retour à la compétition après sa déconvenue (1ère...
Hygiène buccale : plus fort grâce une bouche saine
La nutrition est un déterminant majeur de la santé bucco-dentaire : si elle peut être protectrice, elle peut aussi s’avérer...
Audrey Cordon-Ragot : « Il y a 10 ans c’était presque inconcevable de pouvoir vivre du cyclisme en tant que femme. »
Lepape-info : Audrey, comment s’est passé votre début de saison ? Audrey Cordon-Ragot : Le début de saison fut encore compliqué en raison de la crise sanitaire. Mentalement et psychologiquement c’est assez difficile parce qu’il faut s’adapter à une situation...
Emmanuelle Jaeger : « On commence à prendre conscience qu’il n’y a pas qu’un athlétisme national et qu’il faut des pratiques locales de l’athlétisme. »
Lepape-info : Emmanuelle, vous êtes vice-présidente de la FFA, c’est un nouveau challenge Emmanuelle Jaeger : Avec ce poste j’ai...
Christelle Daunay : « Les équipementiers et le monde du running ont su tenir compte du fait que la femme avait envie de courir et aussi de performer. »
Lepape-info : Christelle, que devenez-vous et comment allez-vous ? Christelle Daunay : J’ai récemment arrêté ma mission à la Fédération française...
Adeline Roche : « En trail il y’a le côté nature, une liberté, un cadre qui vous permet de vous recentrer sur vous-même. »
Lepape-info : Adeline, quelles sont vos perspectives en cette période incertaine ? Adeline Roche : Tout va bien j’ai donné naissance à un petit garçon qui s’appelle Siméo à la fin du mois d’août dernier, je suis encore dans une phase...
Peut-on échapper à la déshydratation pendant le ramadan ?
2021 : Ramadan printanier Le ramadan, l’un des cinq piliers de la religion islamique, débutera ce mardi 13 avril pour se...
Pierre Rolland : « Rouler à vélo c’est un peu l’une des premières choses que l’on fait quand on est enfant. »
Lepape-info : Pierre, vous avez commencé votre saison plus tardivement que d’habitude Pierre Rolland : J’ai repris la saison un peu...
Dominique Chauvelier : « Les amis de ma mère se demandent pourquoi je cours encore à bientôt 65 ans. »
Lepape-info : Dominique, comment passez-vous le temps en ce moment ? Dominique Chauvelier : Au niveau course à pied mon business financier (conférences, meneurs d’allure…) est passé de 200% à 0 depuis le semi-marathon de Paris en mars 2020. Toute cette...
Nicolas Martin : « Ce n’est pas parce qu’on est le meilleur qu’on est forcément le plus épanoui en tant que sportif ou être humain. »
Lepape-info : Nicolas, quelles sont vos perspectives à venir avec les incertitudes liées à la crise sanitaire ? Nicolas Martin :...