Se fixer un objectif chronométrique : Combien je peux espérer ? – Partie 1
Découvrez le premier extrait du chapitre consacré à l'objectif chronométrique en course à pied , extrait du livre "Objectif Marathon" de notre coach Jean Claude Vollmer.
Semi-marathon de Paris 2019 : Florian Carvalho et Clémence Calvin accrochent le podium !
Ils étaient 33 348 à avoir franchi la ligne d'arrivée ce dimanche lors de la 27ème édition du semi-marathon de Paris.
59’13 : Julien Wanders bat le record d’Europe du semi-marathon !
Vendredi dernier, le suisse Julien Wanders a établi un nouveau record d'Europe du semi-marathon à Ras Al Khaimah, aux Emirats Arabes Unis.
Morlaix prépare sa grande messe
Ce week-end, la ville bretonne de Morlaix va vivre au rythme des milliers de coureurs attendus pour disputer les différentes courses au programme dont les emblématiques Taulé - Morlaix (10 km) et Saint-Pol - Morlaix (semi-marathon). L'occasion de faire le point avec François Le Dissès, l'organisateur de l'une des plus vieilles courses de l'Hexagone.
Résultats du week-end : Vincent Luis imbattable
Parmi les résultats du week-end, on retiendra notamment la victoire à la Super League Triathlon de Malte de Vincent Luis et la cinquième place de Clémence Calvin sur les 20 km de Marseille-Cassis.
Record du monde du semi-marathon pour Kiptum
Le Kényan Abraham Kiptum a battu ce dimanche à Valence le record du monde du semi-marathon en 58'18.
Great North Run : Un nouveau record pour Mo Farah !
Le pionnier de l'athlétisme britannique, Mo Farah, a remporté ce dimanche et pour la cinquième fois d'affilée, la Greath North Run.
Championnats du Monde de Semi-Marathon : Geoffrey Kamworor s’impose en 1h00’02 !
Les championnats du monde de semi-marathon se déroulait ce weekend à Valence, en Espagne. Banjamin Choquert, premier français, a signé un temps de 1h02'46''. Chez les femmes, Clémence Calvin a été la première tricolore, réalisant un chrono de 1h11'51''. Découvrez le classement général.
Disneyland Paris annonce une extension de son Parc : Star Wars, Marvel, La Reine des Neiges ! Vous sentez venir le Marathon vous aussi ?
Disneyland organise tous les ans des formats de courses destinés "grand public" : du 5km jusqu'au semi-marathon ! Vous imaginez un Marathon au coeur de l'immense Parc Walt Disney Studios ?
Semi-Marathon : Comment planifier ses ravitaillements ?
Les ravitaillements prévus par les organisateurs de course offrent de bons moyens mnémotechniques pour ne pas oublier de reprendre des forces pendant un semi-marathon. Comment les planifier ?
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Marathon de Nantes 2018 – Découvrez le nouveau parcours
Le 22 avril 2018 aura lieu la 38ème édition du Marathon de Nantes avec un nouveau parcours 100% urbain pour découvrir ou re-découvrir le patrimoine nantais !
Semi-Marathon : Faut-il encore consommer des glucides à l’effort ?
Emmêlés dans les régimes médiatisés, les offres céto-paléo-détoxico-chrono-végétalo, … les sportifs finissent par se demander s’il faut encore consommer des glucides sur un semi-marathon. Les sucres ont-ils leur place dans les ravitaillements ?
La réponse est simple : la performance chronométrique déterminera l’opportunité de consommer ou non des sucres.
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La réponse est simple : la performance chronométrique déterminera l’opportunité de consommer ou non des sucres.
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Retour sur le Marathon du Beaujolais 2017
Plus de 16 000 coureurs ont participé à la 13ème édition du Marathon International du Beaujolais 2017 ce samedi 18 novembre, sur les 42.195km, semi-marathon et et 13 km.
Semi-Marathon de Boulogne 2017 – Résultats
Ce dimanche 19 novembre 2017 s'est déroulé le semi-marathon de Boulogne Billancourt et près de 7500 coureurs classés ont participé à cette épreuve. Découvrez le classement général.
Marathon du Cognac 2017 – Tous les Résultats
Retrouvez l'intégralité des classements des courses suivantes : 11.5 km, semi-marathon et marathon du Cognac.
Plan d’entraînement pour courir un Semi-Marathon en 1h45
Vous souhaitez terminer votre prochain semi en 1h45 ? C'est possible en suivant ce plan d'entraînement concocté par notre entraîneur Jean Claude Vollmer. 2 réactions
Plan d’entraînement pour courir un Semi-Marathon en 1h55
Un plan d'entraînement sur 10 semaines, signé Jean Claude Vollmer !
Run in Lyon 2017 : Résultats Distance Semi-Marathon
Les coureurs du Semi-Marathon Run in Lyon 2017 ont pris le départ du quartier du Vieux-Lyon pour atteindre la Place Bellecour, plus grande place piétonne d'Europe.
Les Résultats du Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul 2017
Ce dimanche 17 septembre avait lieu la 29ème édition du semi-marathon de Marcq-en-Baroeul. 1005 coureurs ont franchi la ligne d'arrivée.