Florian Carvalho : « Ce titre permet de repartir sur une nouvelle dynamique avec un état d’esprit plus serein. »

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Florian Carvalho est devenu champion de France de semi-marathon à Saint-Omer (Pas-de-Calais) en s'octroyant la 2ème place derrière le Marocain Abdelilah El Maimouni.
Ce premier titre national sur la distance est une belle occasion pour Florian Carvalho de se relancer après sa déconvenue le mois dernier lors du marathon des championnats d'Europe à Munich (Allemagne). Entretien.

Morlaix prépare sa grande messe

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Ce week-end, la ville bretonne de Morlaix va vivre au rythme des milliers de coureurs attendus pour disputer les différentes courses au programme dont les emblématiques Taulé - Morlaix (10 km) et Saint-Pol - Morlaix (semi-marathon). L'occasion de faire le point avec François Le Dissès, l'organisateur de l'une des plus vieilles courses de l'Hexagone.

Semi-Marathon : Faut-il encore consommer des glucides à l’effort ?

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Emmêlés dans les régimes médiatisés, les offres céto-paléo-détoxico-chrono-végétalo, … les sportifs finissent par se demander s’il faut encore consommer des glucides sur un semi-marathon. Les sucres ont-ils leur place dans les ravitaillements ?
La réponse est simple : la performance chronométrique déterminera l’opportunité de consommer ou non des sucres.
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