Championnats de France du 100 km : des courses ouvertes à Amiens le 16 octobre
Sur les bilans nationaux du 100 km, aucune entrée en 2020, COVID oblige. Et en 2021, avant les France, elles...
Les Sables Express 2021 – Épisode 6 : Voilà c’est fini…
Après l’émotion vécue vendredi par tous les finishers de ce 35ème Marathon des Sables, place ce samedi à l’étape solidarité....
Les Sables Express 2021 – Épisode 5 : Encore un marathon et la médaille autour du cou
Solide jusqu’au bout surtout après tous les efforts consentis depuis dimanche tel était le maître mot lors de cette 5ème étape, la dernière chronométrée de ce 35ème Marathon des Sables. Encore un marathon de 42 km au programme dans le...
Bastien Augusto : « Depuis très jeune j’ai été livré à moi-même, je ressens beaucoup de fierté, il y a 5 ans je ne me voyais pas être athlète tout simplement. »
Lepape-info : Bastien, que retenez-vous de ce nouveau record personnel établi à Valence ? Bastien Augusto : Je retiens qu’avec le...
Les Sables Express 2021 – Épisode 4 : Un double marathon, une nuit dans le désert et l’objectif de tenir bon
C’est mardi soir que les rescapés du 35ème Marathon des Sables ont eu connaissance de la longueur de la fameuse...
La Polar Grit X Pro pour encore plus d’aventure connectée
La Polar Grit X Pro est née pour vous encourager à explorer le monde qui vous entoure, le message de Polar est clair et sans détour. Montre multisport d’extérieur haut de gamme, la Polar Grit X Pro a une résistance de...
Les Sables Express 2021 – Épisode 3 : L’émotion avant l’effort
C’est hier dans la soirée que le directeur de course Patrick Bauer a annoncé le dramatique décès d’un concurrent Français...
Les Sables Express 2021 – Épisode 2 : Après la forte chaleur, les grandes dunes
Malgré la nuit bienvenue pour récupérer, les visages étaient fatigués ce lundi matin. La 1ère étape très éprouvante en raison...
Les Sables Express 2021 – Épisode 1 : Gros coup de chaud d’entrée
Nuit agitée avant le grand départ pour les 672 participants, la faute à un fort vent qui s’est levé dans le désert Marocain. Autre facteur météorologique de grande importance, la chaleur. Il fait plus chaud que les années précédentes avec...
Dorian Louvet : « J’espère qu’il y aura des moments difficiles, je ne veux pas revenir en me disant que c’était super facile. »
Lepape-info : Dorian, comment vous sentez-vous à l’approche de cette aventure ? Dorian Louvet : Je suis excité, impatient, je ne...
Loury Lag : « J’ai deux métiers : aventurier et papa. »
Lepape-info : Loury, faire le Marathon des Sables pieds nus est un défi dans le défi Loury Lag : Tout à...
Championnats de France de trail 2021 : zoom sur la course féminine
Dans le cadre de cette course ultra rapide, chez les messieurs, c’est Corentin Le Roy (28’31 sur 10 km route) et Thimothée Bommier (29’15 sur 10 km route et de sérieuses références sur piste comme un 2’23 sur 1000 m)...
Améliorer sa technique de pédalage
Technique de pédalage, les bases théoriques Commençons par le commencement, c’est-à-dire la définition même de la technique de pédalage. Il...
Comment s’alimenter sur les derniers repas pour performer le jour J
Pourquoi anticiper l’effort en adaptant en amont son alimentation ? Lors d’un effort prolongé intense (marathon, trail, course cycliste, etc.), l’apparition...
Direction Rouffach pour les championnats de France de trail
Voici en détail les parcours proposés ce week-end en Alsace. Le trail court présente une boucle de 28 km entre 200 et 600 m d’altitude, essentiellement sur chemins et sentiers à travers les vignobles et les forêts avec un pittoresque...
À table !
L’objectif aujourd’hui est de vous donner des éléments simples, qui vous guideront je l’espère, vers une approche nutritionnelle saine et...
Triathlon / WTCS : Les Français s’illustrent à Hambourg
Léo Bergère avec son dossard no1 était le favori de cette étape WTCS à Hambourg. À la sortie de l’eau, le...
Les chronos se sont affolés aux Jeux olympiques de Tokyo, l’analyse des pointes
Une large diffusion positive pour l’équité Après le discret usage d’un modèle prototype par Galen Rupp à Rio en 2016 sur 10 000m puis la diffusion plutôt masculine et partielle de la technologie aux Mondiaux de Doha en 2019, pour la...
À la découverte de la B’COQ ACADEMY de Bryan Coquard et Fabien Aoustin
Rémy Deutsch : Fabien, pour commencer, peux-tu te présenter ? Fabien Aoustin : Je suis entraîneur cycliste. J’ai suivi Bryan (Coquard) chez les jeunes...