WTCS : Le triathlon Français en quête de nouveaux succès à Montréal
La 5ème étape du circuit mondial à Montréal avec son particulier format Eliminator et déjà testé sera peut-être l’occasion pour le triathlon...
Le 24 heures running de Nantes, une première réussie !
Pour cette première édition du 21-22 mai, Erik a choisi un lieu tout à fait original : l’hippodrome de Nantes. Environ...
La récompense nous rendrait-elle plus performant ?
Des études comme celle-ci semblent intuitivement évidentes et il est tentant de les généraliser à toutes les activités d’endurance. Plus la récompense est grande, plus nous serions prêts à nous dépasser et aller plus loin qu’on ne l’imagine dans la...
Un 800 m de feu à Paris avec les minima Mondiaux pour Robert, Tual et Bosse
Performance, spectacle, émotions en tout genre, ferveur du public tous les ingrédients étaient réunis ce samedi au stade Charléty pour...
WTCS – Leeds : Du bronze pour le relais mixte Français
L’étape de Leeds était la première occasion de l’année pour les principales nations du triathlon de tester leurs relais mixte...
WTCS – Leeds : Cassandre Beaugrand s’impose avec la manière, Léo Bergère 2ème confirme son leadership mondial
Leeds qui accueille ce week-end la 2ème étape de l’année du circuit WTCS, la 4ème de la saison qui a commencé en 2021 fut une nouvelle fois pour l’équipe de France de s’illustrer de belle façon. À commencer chez les...
David Barnabé : « Cela fait plaisir et du bien de se sentir normal. »
Lepape-info : David, vous avez vécu un week-end bien chargé en tant que concurrent mais aussi aux côtés des organisateurs ...
La vitesse ajustée selon la pente
La VAP, c’est quoi ? En trail, dans de nombreuses situations, nous avons besoin de connaître notre intensité d’effort. Celle-ci...
Sel ou sodium pour vos boissons d’effort : faut-il s’en préoccuper ?
Sodium ou sel ? Commençons par définir les deux mots avant d’affirmer leur complémentarité et leur dépendance. Le sodium est l’un des micronutriments les plus essentiels à l’organisme. Une de ses principales fonctions est sa participation au mécanisme d’équilibre du...
Jimmy Gressier s’offre la Coupe d’Europe du 10 000 m, le titre pour les Français
Jimmy Gressier enchaîne les succès probants. Déjà champion de France du 10 km sur route chez lui à Boulogne-sur-Mer (Nord),...
Patrice Binelli : « Sur cette Coupe d’Europe du 10 000 m, les Français ont les armes pour gagner la course collectivement. »
Lepape-info : Patrice, comment se présente la Coupe d’Europe du 10 000 m de samedi ? Patrice Binelli : Une...
Apprendre à varier ses exercices de gainage en fonction de son niveau
Il existe différentes positions de gainage statique que l’on peut rendre dynamique : soit en effectuant des déplacements, soit en effectuant des sauts. Nous pouvons également mixer ces deux méthodes en mêlant des séries de gainage avec déplacement et gainage...
Respiration et course
Abigail Stickford et ses collègues de l’Appalachian State University en Caroline du Nord se sont penchés sur la question dans...
Duathlon : des ravitaillements à adapter
L’alimentation en prévision Lors de duathlons type XS (sprint de 2.5 km course à pied, 10 km de vélo, suivi...
Sylvain Cachard, plus haut, plus vite, plus fort
Pascal Balducci : Sylvain, tu fais un début de saison tonitruant avec le record du Malpassant en Savoie et surtout celui de la skyrace des Matheysins sur un terrain très technique. Est-ce que tu t’es préparé différemment cet hiver ?...
Garance Blaut : « En duathlon il faut être fort dans sa tête, ne jamais rien lâcher et oser faire des choses. »
Lepape-info : Garance, comment se déroule votre début de saison ? Garance Blaut : J’ai repris fin février à la suite d’une...
Marie Oheix : « J’avais l’impression de faire mon sport en découvrant des endroits superbes de Paris, le seul mode de transport c’était mes jambes. »
Lepape-info : Marie, comment s’est passé cette balade dominicale dans Paris ? Marie Oheix : C’était très sympa, c’était une course...
Grand Prix de Triathlon : À Fréjus, carton plein d’entrée pour Poissy
Fréjus, nouvelle étape du Grand Prix de Triathlon, était un rendez-vous très attendu d’autant qu’elle lançait la saison 2022 avec l’incertitude autour de la domination ou non sans partage de Poissy privé de ses leaders alignés à Yokohama sur la...
WTCS / WTPS : Léonie Périault et Léo Bergère s’illustrent à Yokohama, Alexis Hanquinquant s’est une nouvelle fois imposé
L’étape du circuit WTCS (World Triathlon Championship Series) à Yokohama était l’occasion de retrouver quasiment les meilleurs triathlètes du monde...