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Cyclistes, préparez-vous pour cet été !

L’été se profile à l’horizon et les beaux jours apportent avec eux une nouvelle motivation. Pourtant, chaque année les pelotons rétrécissent dès la fin du printemps et bon nombre de cyclistes ralentissent leur pratique en même temps qu’ils augmentent leur consommation de barbecue. Alors comment concilier la saison estivale et les performances à vélo ? Voici quelques conseils pour bien passer l’été, sans renier ni un entraînement efficace ni votre envie légitime de vous laisser aller aux douceurs des beaux jours.

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Cyclisme : Partez en Montagne !

L’été s’est installé et a motivé en vous cette envie de partir, de prendre des vacances… mais le vélo n’est jamais loin et vous vous demandez comment concilier les deux, comment vous entraîner efficacement (il serait dommage de perdre la motivation maintenant que la météo est bonne !) tout en profitant de congés bien mérités. La solution est alors simple, partez en montagne pour un entraînement dépaysant, agréable et drôlement efficace !





Trail Academy - Les Saisies

Un stage pour détecter des jeunes traileurs

Vous rêvez d’intégrer un Team de Trail Running pour la saison 2016, vous avez des capacités athlétiques, vous êtes âgé(e)s entre 18 et 22 ans, vous pratiquez le Trail Running…..la Trail Academy vous offrira peut-être la possibilité de concrétiser ce rêve.





Piste en Afrique du Sud

Entraînement : partir pour mieux courir

Pourquoi l’élite française part-elle en Afrique du Sud pour effectuer ses stages de préparation pour le demi-fond ? Philippe Dupont, manager et coordonnateur du demi-fond français, répond aux questions d'Elodie Guégan.