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Retour à la case Cross !

Le cross-country, littéralement “course à travers la campagne” trouve son origine en Angleterre. Si les championnats se déroulent actuellement sur des hippodromes désespérément plats, ce n’était pas le cas il y a encore quelques décennies où les épreuves rivalisaient de difficultés (montées, descentes, franchissement d’obstacles et de rivières, champs de labour, dévers, boue …), et consacraient des athlètes complets qui auraient certainement fait d’excellents coureurs de trail court.
Si le profil des cross à bien changé, il est encore possible de trouver de rudes parcours sur les épreuves de début de saison. Mais quels avantages peut-on tirer de la pratique du cross-country quand on est un spécialiste de trail ? 1 réaction

Crédit photo : Romain Donneux

Rome avant Paris pour Hassan Chahdi

Avant de disputer son deuxième marathon le 9 avril prochain dans les rues de Paris, l’international Hassan Chahdi sera ce dimanche au départ du semi-marathon de Rome pour casser un peu la routine de sa préparation pour les 42,195 km.



championnat de France de cross 2015

Une séance spécifique cross, ça vous tente ?

Voici déjà quelques articles que nous vous donnons des exemples de séances afin d’apporter de la variété dans votre entraînement. Même si vous ne préparez pas les cross, ce type de séance, par ses variations d’allures, ne peut être que bénéfique sur le développement (ou le maintien) de vos qualités de puissance et sur la maîtrise des intensités de course. Explications.

Le cross de l'Acier 2016 © Romain Donneux

Jean-Pierre Watelle : « Je n’ai pas l’impression que le cross meurt »

Alors que les courses sur route et le trail semblent faire recette au détriment du cross, l’exemple du cross de l’Acier, qui s’est déroulé ce dimanche à Leffrinckoucke (59) montre que la course dans les labours peut encore avoir un avenir. C’est en tous les cas ce que pense Jean-Pierre Watelle, directeur de la Ligue d’athlétisme des Hauts-de-France, organisateur du cross de l’Acier.









Standard Chartered Dubai Marathon Tsegaye Mekonnen

23 au 25 janvier 2015 : à chaque coureur son objectif

Le premier mois de l’année se termine et le programme de ces 23, 24 et 25 janvier devrait livrer des premiers enseignements quant au niveau du cru 2015 en matière de course à pied. Chrono de référence, points pour le Trail Tour National, qualification pour les cross… : quel est votre objectif ce week-end ?