championnat de France de cross 2015

Une séance spécifique cross, ça vous tente ?

Voici déjà quelques articles que nous vous donnons des exemples de séances afin d’apporter de la variété dans votre entraînement. Même si vous ne préparez pas les cross, ce type de séance, par ses variations d’allures, ne peut être que bénéfique sur le développement (ou le maintien) de vos qualités de puissance et sur la maîtrise des intensités de course. Explications.

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GR 7 : itinérance au fil du partage des eaux !

Le GR 7 est un des plus longs chemins de grande randonnée français : il suit sur plus de 1 500 kilomètres la ligne de partage des eaux. D'un côté l'océan, de l'autre la Méditerranée. Nous l'avons suivi sur tout le Massif Central pour une expérimentation "Trail running" en randonnée très active. 1ère partie de ce périple.





Le cross de l'Acier 2016 © Romain Donneux

Jean-Pierre Watelle : « Je n’ai pas l’impression que le cross meurt »

Alors que les courses sur route et le trail semblent faire recette au détriment du cross, l’exemple du cross de l’Acier, qui s’est déroulé ce dimanche à Leffrinckoucke (59) montre que la course dans les labours peut encore avoir un avenir. C’est en tous les cas ce que pense Jean-Pierre Watelle, directeur de la Ligue d’athlétisme des Hauts-de-France, organisateur du cross de l’Acier.


Maxi Race 2014

La MaXi-Race China (Jiangshang, Chine), le 26 novembre 2016

Alors que le trail en Chine est en plein essor, ce week-end ce ne sont pas moins de deux parcours qui offrent tous les "MaXi"–ingrédients d’une belle et difficile course trail en terre chinoise, avec pour objectif le partage des valeurs trails et du savoir-faire à la française.