Opération semi-marathon de Paris

Objectif marathon de Paris 2014 : bilan après un premier test sur semi-marathon

Pour le prochain marathon de Paris, la rédaction de lepape-info a décidé de prendre en main trois coureurs qui effectueront leur premier marathon avec des objectifs élevés. Jean-Claude Vollmer, notre entraîneur, les suit tout au long de leurs dernières semaines de préparation. Un premier bilan après un test sur le semi-marathon de Paris.














Marathon Mont Saint Michel 2012

Comment s’entraîner lorsqu’on manque de temps ?

Votre vie personnelle vous laisse peu de place pour vos entraînements ? Bienvenue au club des runners en manque de temps ! Alors voici quelques conseils de notre entraîneur Gilles Dorval pour préparer au mieux un 10 km, un semi-marathon ou un marathon.