Progresser Organisez votre entraînement ! Par Renaud Longuèvre le 9 juin 2011 Comment planifier ses séances d'entraînement ? Renaud Longuèvre vous propose une solution.
Progresser Objectif : courir 1 heure sans s’arrêter Par Amandine Le Cornec le 28 avril 2011 Courir 45 minutes sans s'arrêter, objectif atteint ! Et après, que faire ?