• Marathon de Paris 2015 : déjà 35 000 pré inscrits au tirage au sort
    à la une !

    Marathon de Paris 2015 : déjà 35 000 pré inscrits au tirage au sort

    Après une édition 2014 marquée par un record de participation et un nouveau chrono référence signé Kenenisa Bekele, le tirage au sort du marathon de Paris 2015 se profile. Et les candidats sont déjà nombreux. Après une édition 2014 marquée par un record de participation et un nouveau chrono référence signé Kenenisa Bekele, le tirage au sort du marathon de Paris 2015 se profile. Et les candidats sont déjà nombreux.
    > Lire La Suite
  • Le test du Polar Loop
    à la une !

    Le test du Polar Loop

    Design, le bracelet d'activité Loop est ludique et simple. Un outil intelligent qui vous permet de connaitre tout sur votre activité journalière et de ne plus vous mentir. Notre test après deux mois d'utilisation. Design, le bracelet d'activité Loop est ludique et simple. Un outil intelligent qui vous permet de connaitre tout sur votre activité journalière et de ne plus vous mentir. Notre test après deux mois d'utilisation.
    > Lire La Suite
  • Les produits light, qu'en penser ?
    à la une !

    Les produits light, qu'en penser ?

    Allégé en sucre, sans sucre, sans sucre ajouté, 0 %, faible teneur en matières grasses : le light est souvent utilisé dans le but de contrôler son poids. Mais face aux nombreuses appellations, comment s’y retrouver ? Explications. Allégé en sucre, sans sucre, sans sucre ajouté, 0 %, faible teneur en matières grasses : le light est souvent utilisé dans le but de contrôler son poids. Mais face aux nombreuses appellations, comment s’y retrouver ? Explications.
    > Lire La Suite
  • Le 30/30, ça sert à quoi au juste ?
    à la une !

    Le 30/30, ça sert à quoi au juste ?

    Le 30/30, un type de travail considéré depuis des années comme déterminant pour la progression du coureur à pied. Jean-Claude Vollmer expose son point de vue et remet en cause la valeur ajoutée de cette séance d'entraînement ! Attention, le débat est ouvert ! Le 30/30, un type de travail considéré depuis des années comme déterminant pour la progression du coureur à pied. Jean-Claude Vollmer expose son point de vue et remet en cause la valeur ajoutée de cette séance d'entraînement ! Attention, le débat est ouvert !
    > Lire La Suite
  • Venez testez un stage alliant Yoga et course à pied !
    à la une !

    Venez testez un stage alliant Yoga et course à pied !

    Sophie Michaud, professeur de yoga et Jean-Claude Vollmer, spécialiste de l’entraînement en course à pied vous proposent un stage Yoga et course à pied. Deux disciplines parfaitement complémentaires. Sophie Michaud, professeur de yoga et Jean-Claude Vollmer, spécialiste de l’entraînement en course à pied vous proposent un stage Yoga et course à pied. Deux disciplines parfaitement complémentaires.
    > Lire La Suite
  •  

    Tous les résultats, récits de courses et présentation des prochains rendez-vous incontounable de la course à pied et du trail en France et à l'étranger.

     

    Posez vos questions entrainement, nutrition, médecine à nos experts

    Vous avez une question, un témoignage ...
    n'hésitez pas ...
    posez une question à nos experts, répondez à nos membres
    Nos experts à votre écoute ...

    JC VOLLMER

    Maryse
    LE GALLO

    Docteur PRUVOST

    Marc Cormec

    Jean-François MBUY
    Découvrez nos experts >
    Voir toutes les questions/réponses >
     

    Tous les conseils pour les débutants en course à pied, les coureurs qui souhaitent progresser ainsi que les runners souhaitant préparer des compétitions telles que les trails, ultra, marathon, semi-marathon, 10 Km... avec nos plans d'entainement

     
     

    Suivez tous nos conseils afin de prendre soin de vous: perdre du poids, se protéger, apprendre à se soigner, savoir se motiver et comprendre son corps, garder ou retrouver sa ligne.

     
     
    Voir tous les articles >

    Toutes nos actualités et tous les conseils sur la nutrition et l'hygiène alimentaire du sportif. Perdre du poids, bien se nourrir, manger équilibré,...

     
    Voir tous les articles >
     

    Toutes les dernières informations et actualités sur les équipements et accessoires spécialisés pour la course à pied, le trail, la remise en forme, le fitness et la musculation : tests chaussures, montres, cardio ....

     

    Test produits et équipements : chaussures running, cardio, fitness, musculation

     
    Voir tous les articles >

    Retour en haut