Les résultats du Standard Chartered Dubai Marathon, le 27 janvier 2012

4ème meilleur temps de l’histoire pour Ayele Abshero (2h04mn23s)
le 27 janvier 2012
Les résultats du Standard Chartered Dubai Marathon, le 27 janvier 2012 4ème meilleur temps de l’histoire pour Ayele Abshero (2h04mn23s)
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Combien de temps pour retrouver son niveau après une blessure ?

Pensez aux sensations plutôt qu'au chrono
le 26 janvier 2012
Combien de temps pour retrouver son niveau après une blessure ? Pensez aux sensations plutôt qu'au chrono
C'est la question que tous les sportifs se posent après avoir été stoppés par une blessure : combien de temps va-t-il me falloir pour revenir à mon meilleur niveau. Gilles Dorval, entraîneur, répond à un internaute.

Viande rouge ou viande blanche ?

Toutes les deux riches en protéines
le 27 janvier 2012
Viande rouge ou viande blanche ? Toutes les deux riches en protéines
Vaut-il mieux consommer de la viande rouge ou de la viande blanche ? L'une est-elle meilleure que l'autre pour notre santé et notre équilibre alimentaire ? Les réponses de Dominique Poulain, diététicienne.

Les marathons français 2012

Découvrez le calendrier des marathons français
le 27 janvier 2012
Les marathons français 2012 Découvrez le calendrier des marathons français
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Les sports d’endurance pour lutter contre le surpoids

le 28 janvier 2012

En surpoids, un internaute souhaite reprendre le sport et notamment la course [...]

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Quelles chaussures pour protéger son dos ?

le 21 janvier 2012

Un internaute demande conseil à notre médecin du sport pour le choix [...]

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Quel repas de midi la veille d’un 100 km ?

le 26 janvier 2012

Vous prenez le départ d'un 100 kilomètres ? Ne mangez pas n'importe [...]

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Conseils pour construire une séance de fartlek

Objectif : travailler vos changements de rythme
le 26 janvier 2012
Conseils pour construire une séance de fartlek Objectif : travailler vos changements de rythme
Pour tous ceux qui débutent en trail, notre spécialiste Sébastien Chaigneau donne de précieux conseils pour organiser une séance de fartlek.

Recette de « cake petit-déjeuner » sans banane

Optez pour la poire !
le 22 janvier 2012
Recette de « cake petit-déjeuner » sans banane Optez pour la poire !
Vous n'aimez pas la banane ? Ou vous avez tout simplement envie de varier les plaisirs ? Dominique Poulain, diététicienne, vous livre la recette d'un cake idéal pour répondre à vos besoins avant une course.

Dubai, Miami, Naples, Osaka : les courses du week-end (27-29 janvier 2012)

25 000 participants attendus au Standard Chartered Dubai Marathon
le 26 janvier 2012
Dubai, Miami, Naples, Osaka : les courses du week-end (27-29 janvier 2012) 25 000 participants attendus au Standard Chartered Dubai Marathon
Les coureurs à pied ont rendez-vous aux quatre coins de la planète, du 27 au 29 janvier 2012. Le point sur les principaux rendez-vous du week-end en dehors de l'Hexagone.
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Courir ne veut pas forcément dire maigrir

le 27 janvier 2012

En réponse à une question posée sur notre site, Yannick Guillodo, médecin [...]

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Crampes et vêtements de compression : quel rapport ?

le 20 janvier 2012

Le test de vêtement de compression a déclenché de violentes crampes au [...]

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Les amis et ennemis de notre sommeil

le 17 janvier 2012

Oui, notre alimentation peut influencer la qualité de notre sommeil... en bien ou en mal. Quelques rappels avec Dominique Poulain, diététicienne. [...]

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