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Présentation des Golden Trail Series 2018

Zegama Aizkorri / Source Photo : 3D Trail

Salomon a annoncé, il y a peu de temps, la création des Golden Trail Series, un circuit international composé des 5 courses de montagne les plus puissantes de la planète. Les concurrents auront la chance de disputer "The Grand Final" en Afrique du Sud, le 19 et 20 Octobre 2018.

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Protéines et Entraînement : les dernières recommandations (Partie 1)

Source - Fotolia

La Société Internationale en Nutrition Sportive a récemment délivré son avis critique – revue de littérature, positionnement et recommandations – quant à l'ingestion de protéines chez des personnes sportives saines. Nombreuses sont ces recommandations. De façon concise, neuf d’entre elles résument cet avis. Pour les lecteurs les plus intéressés, toutefois, nous avons aussi préparé une version plus détaillée (partie 2) :

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