Ce dimanche place au 43ème Marathon de Paris. La championne Britannique Paula Radcliffe de passage dans la capitale à cette occasion s'est confiée sur sa discipline de prédilection dont elle détient toujours le record du monde féminin en 2h15'25. Entretien.

Ce 2e article sera consacré au second mois de la préparation. Le premier article été principalement dédié au développement de l’endurance. L’objectif, dans cet exemple est situé à la fin de la 20ème semaine.

C’est indéniablement l’une des motivations fortes à la pratique de l’activité physique : la perte de masse grasse. Les méthodes isolées ou combinées sont multiples, leurs effets variables dans le temps, et leurs mécanismes de fonctionnement (en revanche) de mieux en mieux expliqués. Dans cette perspective, l’utilisation des ultrasons est encore peu appréhendée, notamment car les recherches associées sont faibles. Récemment toutefois, une étude a redynamisé l’usage de cette technologie dans le monde du sport au regard de son impact sans précédent. Avant de s’y intéresser, rappelons que l’objet de cette lecture n’est autre qu’informationnel.

Votre tendon (de l'épaule, achilléen, rotulien…) vous fait souffrir depuis quelques temps. Une grimace au réveil vous rappelle chaque matin que la douleur est toujours présente. Et vous avez l'impression malgré votre parcours de soins de ne pas en voir la fin. Gardez espoir : votre alimentation peut contribuer à vous soigner et à activer la cicatrisation. Explications.