François-Xavier de Chateaufort
En 1h59'40, le Kenyan Eliud Kipchoge est devenu ce samedi à Vienne (Autriche), le premier homme à courir un marathon en moins de 2 heures. Dimanche, la Kenyanne Brigid Kosgei victorieuse du marathon de Chicago (Etats-Unis) en 2h14'04 a pulvérisé le vieux record du monde de la Britannique Paul Radcliffe établi à Londres en 2003. Affolant, édifiant, renversant.
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Alaphilippe, rideau de pluie ! La sensation Pedersen !
A la surprise générale, Mads Pedersen est devenu le premier champion du Monde Danois de cyclisme. La course, qui s’est disputée dimanche 29 septembre dans le Yorkshire en Angleterre, a été épique et grande.
Améliorez votre technique de course : Séance 3 !
Notre expert entraîneur Jean-Claude Vollmer vous présente ses séances d'exercices techniques de course à pied. Des séances à intégrer OBLIGATOIREMENT dans vos entraînements pour améliorer votre foulée !
Séance 3 : Découverte de la motricité du pied (part 3)
Chroniques de femmes : Nathalie veut perdre du poids (Episode 1)
Suivez pendant 3 mois, Nathalie qui a décidé de faire appel au coach sportif Didier Herzog (fondateur de Coach Form Challenge), pour perdre 10 kilos et tonifier son corps.
Lire la suiteLa Vitamine D, pourquoi en parler ?
La vitamine D est indispensable à la construction et à la solidité de vos os. Mais, elle se fait aussi remarquer en intervenant dans la contraction musculaire, la bonne santé cardiaque et la régulation de la pression artérielle.
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