Notre Traileur Romain Tami a testé les Mazama Brooks.
Performantes, dotées d'une belle réactivité, Romain semble conquis. Voici son retour d'expérience.

Ce Dimanche 11 Juin 2017 s'est courue l'édition 2017 des 10 km de L'Équipe à Paris. 16041 coureurs ont franchi la ligne d'arrivée. Retrouvez tous les résultats individuels, en Duo et en équipes de la compétition dans cet article.

Le semi-marathon, vous connaissez, et vous êtes maintenant tenté par une aventure sur les chemins, pour un trail d'une trentaine de kilomètres ? Question : comment vous préparer au mieux ? Réponse avec ce plan d'entraînement de Jean-Claude Vollmer en 9 semaines, au rythme de quatre séances hebdomadaires intégrant un peu de vélo.

Mesdames, lors de vos séances de sport, tenez compte des spécificités du corps féminin, et notamment de vos abdominaux et de votre périnée. Pourquoi, et comment ? Amandine Le Cornec, entraîneur, vous explique tout, après avoir assisté à un colloque à l'INSEP, en novembre 2011.