Chaque été c’est la même chose. On s’interroge sur le gain potentiel apporté par les suiveurs du Tour de France à moto (radio, TV, photographes, etc.). Pourtant cela a déjà été chiffré de façon fiable.

Le trail est devenu la pratique de course à pied la plus à la mode du moment. Que ce soit de jour comme de nuit les épreuves pullulent comme dans la région Rhône Alpes et vous êtes de plus en plus nombreux malgré la palette de courses proposées. Les trails nocturnes ont aussi le vent en poupe. L’historique Sainté Lyon ou le récent Lyon Urban Trail rameute des milliers de coureurs. L’ambiance nocturne attire maintenant des milliers de concurrents. Mais au fait comment aborde-t-on un trail de nuit ? Quelle préparation est-elle requise ?

Un titre qui peut prêter à sourire mais qui se veut alertant sur le maintien en course des protocoles d'hydratation prévus. Explications.

Outre sa convivialité, le café a pour réputation de brûler les graisses et faire maigrir si on le boit juste avant une séance de sport ! Le pour et le contre de notre p’tit jus.