À 42 ans, il est l’un des meilleurs spécialistes internationaux de l’ultra-trail. Antoine Guillon est un « métronome », un coureur sachant gérer ses courses notamment sur des parcours techniques. Il compte ainsi six places dans le top 4 du Grand Raid de la Réunion appeler aussi la Diagonale des fous, et quatre places dans le top 10 de l’Ultra Trail du Mont-Blanc avec une 4e, 5e, 6e et 8e place sans oublier sa deuxième place cette année sur la TDS (voir les résultats 2013 de la TDS)
Fort de son expérience, il vient d’achever un livre sur le Grand Raid de la Réunion. Il y évoque sa préparation mais aussi la course en elle même avec l’histoire de la course, sa naissance, son importance pour les habitants de l’île et les coureurs venus de part le monde entier.
Ce livre intitulé « SOYONS FOUS ! » vous entraînera donc sur les sentiers fabuleux de cette île magique, pour préparer l’épreuve spécifiquement mais aussi pour comprendre ce qui rend son ambiance unique.
Conseils complets, de l’entraînement physique à la préparation mentale, matérielle et alimentaire, cet ouvrage aborde également le sujet de la gestion de l’effort, donne les ficelles précieuses de l’assistance, sans omettre les détails du parcours décortiqué avec soin.
Et pour que le tout se lise par toutes et tous, le livre a été romancé avec la rencontre entre deux coureurs l’un étant réunionnais, l’autre métropolitain. Une course commune pour découvrir une course hors du commun.
Soyons fou
153 pages
Format 21 x 29cm
Prix : 24 €
Frais de port offerts jusqu’au 15 sept
Réservation http://www.6666occitane.fr/fr/livre.html