Car courir n’est pas forcément si simple, l’organisation du marathon de Nantes propose une conférence sur le thème Courir « pour rester en forme »
Cette soirée a pour objectif de répondre à toutes vos questions que vous pratiquiez la course à pied en loisir ou en compétition. Quels sont les bienfaits de l’endurance sur notre corps ? Comment gérer au mieux sa préparation et son alimentation avant une épreuve ? Quelles sont les clés pour éviter les blessures ?
Toutes ces questions (et bien d’autres) trouveront des réponses avec Michel Cymes, médecin et présentateur de télévision, et les professionnels qui l’entoureront (podologue, médecin du sport et coureurs à pied).
Cette conférence est gratuite et ouverte à tous.
Elle se tiendra le mardi 10 mars à 18h45 à la Cité des Congrès de Nantes.
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