Divers
Une séance d’entraînement avec Hassan Chahdi et Jean-Claude Vollmer, ça vous dit ?
Courir avec Hassan Chahdi et Jean-Claude Vollmer (ancien Responsable du haut-niveau à l’INSEP), ça vous dit ? Hassan Chahdi : Triple...
Samedi 10 Juin – Red Bull 400 à Courchevel : Court mais très éprouvant
Les plus rapides devraient mettre moins de 3 mn 30 s. La meilleure performance mondiale est détenue par Tomas Celko...
Le 3 Décembre 2017, partez à la découverte d’un nouveau Trail de référence : l’Hivernale des Templiers
L’Astragale Trail, un parcours de 60 km chargé d’histoire – 2600 m D+ : Au départ des remparts de la cité Templière de la Couvertoirade, les 500 participants vont rejoindre les petits hameaux isolés des Enfrux, Canals puis Mas Raynal. Ils...
Salomon Gore-Tex® Maxi-Race : Retour sur Événement
Marathon-Race Clément Molliet et Cécile Clet gagnent, Gédéon Pochat quatrième Le 42 km de la Marathon-Race comptait pour troisième étape...
Tests de Sélections pour Intégrer un Team Trail Running Espoirs – Saison 2018
Vous rêvez d’intégrer un Team de Trail Running Espoirs pour la saison 2018, vous avez des capacités athlétiques, vous êtes...
Salomon Gore-Tex® : Maxi-Race Puissance 10
Paroles de trailers Caroline Chaverot Ultra Race 110 km et 7000 m dénivelé positif Ce 110 km sera la première course sur laquelle je vais me lancer depuis mon abandon à la Transgrancanaria, dû à la maladie de la...
Trails de Provence 2017 : Trail de Mimet
Ce dimanche 14 Mai, pour cette 9ème édition du TDM, le soleil et la chaleur avaient donné rendez-vous aux coureurs....
How To Trail Run : un partage d’expérience avec les staffs de Salomon Running
C’est quoi ? L’idée du How To Trail Run est avant tout de partager, d’apprendre, de faire découvrir et d’aider...
Swimrun : le nouveau sport Nature en Vogue
D’origine scandinave, le Swimrun se développe de plus en plus dans le monde, et de nouvelles compétitions voient le jour chaque année. Un peu d’histoire : Ils sont fous ces vikings… En 2002, lors d’une soirée bien arrosée sur l’île...
Ironman-Partie 1 : Paroles d’Expert, Comment s’entraîner, s’alimenter, Gérer l’Affûtage pour bien terminer son épreuve ?
Depuis sa 1ère réalisation en 1978 à Honolulu (Hawai), le phénomène « Ironman » s’est massivement développé, au point de recenser aujourd’hui...
« Comment s’hydrater au quotidien, en dehors des séances de sport ?
De l’eau pour s’hydrater mais quand, comment et quoi ? On recommande de boire tout au long de la journée....
Des oméga-3 pour améliorer ses performances en sport !
Ce qu’il faut cibler, c’est toute la famille des oméga-3 Ce sont des acides gras essentiels à la santé humaine et a fortiori à celle du sportif. Leurs propriétés sont nombreuses dans les domaines cardiovasculaire, poids, diabète, système nerveux et...
Ne jouez pas avec votre santé !! Dites la vérité à votre médecin (Partie 1)
Notre empressement à raconter nos longues courses est assez souvent réduit à néant lorsque l’on se retrouve chez notre médecin....
Une petite fringale ? Les 6 Meilleurs en-cas avant le coucher
Quand on veut se prendre un en-cas, avant d’aller dormir, il faut penser à certaines choses. Premièrement, des études ont...
#4 musculation : Chapitre 2 : Les secrets d’une amélioration de la performance
D’autres mesures montraient à l’inverse que le moteur aérobie (la sacro-sainte VO2max) n’avait pas été modifié. Mais pourtant leur VMA (la vitesse à laquelle ils devaient courir pour atteindre VO2max,) avait, elle, était améliorée. Comment ? En étant plus efficace et...
Maga Ettori : L’homme de tous les défis
Jacques Cœur avait un jour dit « A cœur vaillant rien d’impossible ». Telle pourrait être la devise de notre héros du...
Pierra Menta 2016 (Arèches-Beaufort, 73) : Jour 4
Les Seniors sont partis le samedi 12 mars 2016 à 7h15 sous un beau soleil pour une étape longue (2...
Les résultats des Championnats de France de cross-country (Le Mans), le 6 mars 2016
Et soudain ce fut le déluge, à quelques minutes de la fin de la dernière course, le cross long masculin. Une pluie bienvenue pour nettoyer des corps couverts de boue de la tête au pied, en passant par des dossards...