semi marathon

Le mur du marathon : Ne zappez pas les ravitos !

Rares sont les coureurs de fond n’ayant pas tapé de plein fouet ce « mur », subi dans leur chair cet « effondrement de tout le système : corps et forme, cerveau et âme. » qui abandonne les marathoniens à se débattre jusqu'à la ligne d'arrivée.
Malgré le suivi scrupuleux des programmes d’entrainement, pourquoi des sportifs très bien préparés « frappent-t-ils » le mur ? Est-ce vraiment fatidique ? Quelques explications et conseils pratiques.


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Morhad Amdouni : « J’aimerais gagner mon 3ème titre national en cross, la forme est là. »

Ce dimanche, Morhad Amdouni sera au départ du cross long (10 285 m) des championnats de France aux Mureaux (Yvelines) avec de sérieuses ambitions après ses 2 titres nationaux en 2011 et 2018.
Morhad Amdouni qui sera cette année sur tous les fronts (cross, route, piste) se confie sur ses objectifs, son retour auprès de son ancien entraîneur Jean-Claude Vollmer sans oublier de nous livrer son avis sans concession sur le Franco-Suisse Julien Wanders qui sera l'un de ses rivaux au marathon de Paris. Entretien. 1 réaction

Yohan Durand au marathon de Paris 2021 - Crédit photo : Bastien Seon

Yohan Durand : « Sur marathon, le championnat d’Europe à Munich sera mon gros objectif de l’année. »

La dernière fois que Yohan Durand s'était confié à nous c'était juste après sa superbe 15ème place au marathon de Paris en 2h09'21 (record personnel). Depuis le Bergeracois s'est bien sur entraîné mais a surtout récemment confirmé sa très bonne forme.
Deux courses et deux nouveaux records personnels : le 31 décembre sur le 5 km de Barcelone (Espagne) en 13'39 (record de France masters) et dimanche dernier lors du 10 km de Valence (Espagne) où il a terminé 14ème et meilleur Français en 28'19.
À 36 ans, Yohan Durand actuellement en stage à Monte Gordo (Portugal) aborde 2022 de la plus belle des façons avec de légitimes ambitions. Entretien.

MARATHON

Patrice Binelli : « Un bon point de départ pour créer cet esprit collectif que l’on recherchait. »

Le collectif marathon s'est réuni du 15 au 21 novembre à Saint-Jean-de-Monts (Vendée).
Une quinzaine d'athlètes parmi les meilleurs fondeurs Français du moment ont participé à un stage fédéral d'une semaine, l'occasion de s'entraîner mais aussi d'échanger avec l'encadrement technique de faire le point sur la saison écoulée et sur la prochaine qui s'annonce dense.
Patrice Binelli, référent national du running, dresse le bilan de ce rassemblement enrichissant. Entretien.

Marathon de Paris

Alimentation : Que peut-il mal se passer sur un marathon ?

Quoi de plus sympa que de se retrouver sur la ligne de départ d’un marathon !
Mais, la route est longue : 42 kilomètres et 195 mètres. Nombreux sont les sportifs qui intègrent désormais de bonnes pratiques nutritionnelles pendant l’épreuve mais encore trop nombreux sont les coureurs à mal gérer leur alimentation.
Découvrez les 2 erreurs les plus fréquemment rencontrées. Je suis certaine que nous avons déjà commis au moins l’une d’entre elles !

Stade olympique de Tokyo (Japon)

Tokyo 2020 : Hassan, Ingebrigtsen, Kipchoge derniers coups d’éclats des Jeux en athlétisme

Alors que les Jeux olympiques de la XXXIIe olympiade de l'ère moderne se sont achevés ce dimanche à Tokyo (Japon), coup de projecteur en compagnie de notre expert Jean-Claude Vollmer sur les dernières prouesses olympiques des meilleurs athlètes du monde.
La Néerlandaise Sifan Hassan a finalement réalisé son doublé 5 000 / 10 000. Le Norvégien Jakob Ingebrigtsen s'est offert un 1 500 à grande vitesse. Le Kenyan Eliud Kipchoge a confirmé qu'il restait bel et bien le roi du marathon. 1 réaction

Eliud Kipchoge champion olympique de marathon - Crédit photo @kipchogeeliud

Tokyo 2020 : Eliud Kipchoge champion olympique comme à Rio rentre un peu plus dans l’histoire du marathon

À 36 ans, le Kenyan Eliud Kipchoge s'est adjugé ce dimanche à Sapporo (Japon) un 2ème titre olympique d'affilée sur marathon en 2h08'38.
Le recordman du monde de la distance qui a devancé le Néerlandais Abdi Nageeye (2h09'58) et le Belge Bashir Abdi (2h10'00) est le troisième athlète à réaliser le doublé consécutif sur marathon après l'Éthiopien Abebe Bikila (1960 et 1964) et l'Est-Allemand Waldemar Cierpinski (1976 et 1980).
Superbe 12ème place pour le Français Nicolas Navarro, Morhad Amdouni termine 17ème, Hassan Chahdi 45ème.

Eliud Kipchoge vainqueur du marathon d'Enschede en 2h04'30 - Crédit photo : @nnrunningteam

Eliud Kipchoge se rassure à un peu plus de 3 mois des Jeux Olympiques

Après sa déconvenue au marathon de Londres en octobre dernier où il avait terminé seulement 8ème, le Kenyan Eliud Kipchoge avait à cœur de renouer avec la victoire et aussi de se rassurer à l'occasion du marathon d'Enschede (Pays-Bas). Mission accomplie pour le recordman du monde qui l'a emporté en 2h04'30 et qui va pouvoir se préparer sereinement pour les JO où il visera un 2ème sacre olympique consécutif.

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Christelle Daunay : « Les équipementiers et le monde du running ont su tenir compte du fait que la femme avait envie de courir et aussi de performer. »

10 ans déjà ! En ce mois d'avril, le site Lepape-info créé lors du Marathon de Paris 2011 fête son 10ème anniversaire. L'occasion d'échanger avec les spécialistes des disciplines que nous traitons régulièrement.
Christelle Daunay championne d'Europe 2014 du marathon et détentrice du record de France féminin de la spécialité en 2h24'22 établi à Paris en 2010 se confie sur sa discipline et son évolution depuis ces 10 dernières années. 10 ans, 10 questions. Entretien.

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Dominique Chauvelier : « Les amis de ma mère se demandent pourquoi je cours encore à bientôt 65 ans. »

10 ans déjà ! En ce mois d'avril, le site Lepape-info créé lors du Marathon de Paris 2011 fête son 10ème anniversaire. L'occasion d'échanger avec les spécialistes des disciplines que nous traitons régulièrement.
La légende de la course à pied Dominique Chauvelier, quadruple champion de France de marathon et médaillé de bronze aux championnats d'Europe 1990 à Split, se confie sur cette période particulière pour le running et l'évolution de son sport ces 10 dernières années. 10 ans, 10 questions. Entretien. 4 réactions

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Dominique Chauvelier : « Des courses annulées ou qui vont l’être disparaîtront. »

Dominique Chauvelier est toujours aussi passionné par la course à pied et plus que jamais impliqué. L'ancien quadruple champion de France de marathon et médaillé de bronze lors des Championnats d'Europe 1990 à Split, maintenant âgé de 63 ans, reste une référence et continue de prendre du plaisir notamment à travers son activité de coaching. "Chauchau" comme on le surnomme dans le milieu s'est confié sur la période actuelle particulière et sur l'avenir du running impacté par la pandémie de Covid-19. Entretien. 1 réaction

Julien Devanne lors de Marseille-Cassis 2019

Julien Devanne : « Être un marathonien en ce moment cela ne veut plus dire grand chose. »

Julien Devanne champion de France 2019 de marathon et de semi-marathon vit comme tout le monde une année particulière. Depuis le début du déconfinement, l'Angevin agé de 31 ans, licencié au FreeRun/A3Tours a pu reprendre un entraînement plus conforme à ses habitudes sans bien évidemment aucune certitude sur sa prochaine compétition. Il s'interroge avec philosophie sur la situation actuelle. Entretien.

Yannick Marie a couru un marathon dans son jardin

Pas de marathon de Paris mais un marathon de chez lui

C'est aujourd'hui, dimanche 5 avril, que devait se disputer le marathon de Paris 2020. Le report de la 44ème édition au 18 octobre prochain en raison de la pandémie de coronavirus n'en a pas découragé certains. Parmi eux, Yannick Marie, habitué de l'épreuve, a décidé de courir les 42,195 km dans son jardin à Draveil (Essonne) en forme de clin d'oeil à toutes celles et à tous ceux qui auraient dû prendre le départ. 1 réaction

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2h au Marathon : 1 chance sur 10 en Mai 2032

À observer un marathon on se prêterait volontiers à deviner sur le résultat. Aujourd’hui plus que jamais, on cherche à prédire les performances au point d’en oublier leur composante imprévisible. Un contexte… Un athlète… Une foule… Et le record tombe. Alors plutôt que de s’évertuer à projeter une « date » pour cette fameuse barrière des 2h, ne serait-il pas plus pertinent de parler de « probabilité » de record ?

Photo de famille du rassemblement hors-stade à Dourdan les 25 et 26 janvier.

Olivier Gui : « Les tensions s’aplanissent, une équipe est en train de se construire. »

Les 25 et 26 janvier dernier, le temps d'un week-end, les meilleurs marathoniens Français du moment étaient réunis à Dourdan (Essonne). L'occasion de faire un point à 6 mois des Jeux Olympiques de Tokyo mais aussi d'échanger pour apaiser le climat tendu. Un rassemblement notamment à l'initiative d'Olivier Gui, le directeur technique national adjoint chargé du running. Entretien.



Crédit : Reuters

Que valent (vraiment) les 1:59.40 d’Eliud Kipchoge et …la Vaporfly ? (1/2)

A l’heure où nous écrivons cet article, cela fait maintenant 1 mois qu’Eliud Kipchoge a parcouru la distance métrique d’un marathon en moins de deux heures. Après de nombreux articles, d’avis de tous bords d’observateurs qu’ils viennent des médias ou qu’ils soient de simples amateurs de running, d’arguments objectifs ou subjectifs, justifiables ou non, le soufflet semble désormais retombé. Maintenant que chacun a repris ses esprits, nous vous proposons d’essayer d’y voir plus clair et plus loin que le simple avis marqué par les sensibilités des uns et des autres.
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