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BocchettaRoma
Skyrunning

Les résultats du Trofeo Kima (Filorera, Italie), le 28 août 2016

Par Olivier Cron le 31 août 2016

Le Népalais Bhim Gurung s'adjuge le Trofeo Kima 2016 et bat au passage le précédant record de l'épreuve établit par Kilian Jornet ! Chez les féminines la Suédoise Emilie Frosberg empoche la victoire. 1 réaction

Emelie Forsberg et Luis Alberto Hernando (Transvulcania 2015)
Skyrunning

Skyrunner World Series 2015 : plus que quelques épreuves au calendrier

Par Clément Excoffier le 9 septembre 2015

Il ne reste que quelques épreuves au calendrier des Skyrunner World Series 2015. Pourtant, les classements sont loin d’être figés et rien n'est encore joué dans les trois disciplines (kilomètre vertical, skyrunning et ultra) qui composent ce championnat.

Kilian Jornet - Kima Trophy 2014
Trail

Les résultats du Trophée Kima à Valteline (Italie), le 31 août 2014

Par François-Xavier Gaudas le 2 septembre 2014

Pendant que le monde de la course à pied avait les yeux rivés sur Chamonix pour les dernières heures de l’UTMB, Kilian Jornet étoffait encore un peu plus son palmarès dans les montagnes du nord de l’Italie.

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Plan entraînement semi marathon en 1h50 (3 séances par semaine)
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Attention aux reprises trop rapides
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Plan d’entraînement sur 12 semaines pour courir un 15 km en 1h30, à raison de 3 séances par semaine
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VOLLMER Jean Claude
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