Plan anti-canicule pour la Parisienne : hydratation

Pour la bonne cause, l’ambiance, les copines, le projet personnel, en style running ou marche, le parcours de la Parisienne vous offre ce dimanche de relever le défi sportif que vous vous fixez.
Mais que vous soyez en mode coureuse débutante ou sportive confirmée, il n’y a pas une grosse différence pour se protéger de la canicule : un bon plan « hydratation ».