Je viens de terminer un marathon (Bordeaux) pour lequel j’ai suivi un plan reposant sur trois séances par...
Bonjour. Je vais entamer la préparation d’un marathon dans quelques semaines. Le parcours de cette course, pour laquelle...
La question : Bonjour. Comment gérer la transition entre deux plans d’entraînement ? Par exemple, après avoir bouclé une préparation...
