Fourmis dans les pieds, que faire ? Par Yannick Guillodo le 20 août 2011 Plusieurs causes possibles à ce phénomène très désagréable. 14 réactions
Périostite et course à pied Par Yannick Guillodo le 17 août 2011 Malgré l'arrêt de la course à pied, la douleur persiste. Yannick Guilldo, médecin, répond. 9 réactions
A quelle heure faut-il s’entraîner ? Par Gilles Dorval le 15 août 2011 Ne vous posez pas tant de question, entraînez vous quand vous pouvez! 1 réaction
Evaluer votre VMA ! Par Gilles Dorval le 4 août 2011 VMA, vitesse maximale aérobie. Découvrez un protocole pour la déterminer. 22 réactions
Débuter par la marche Nordique Par Renaud Longuèvre le 3 août 2011 Une femme souhaite se remettre au sport et s'interroge. Marche nordique ou course à pied ? Renaud Longuèvre lui répond.
Abandon : ce n’est pas la fin du monde ! Par Sébastien Chaigneau le 29 juillet 2011 Bête noire du sportif, l’abandon est trop souvent mal géré. C’est pourtant, très fréquemment, le signe d’une certaine intelligence.
Course à pied et surpoids Par Gilles Dorval le 22 juillet 2011 Une internaute en sur-poids souhaite débuter en course à pied, Gilles Dorval lui donne quelques conseils. 10 réactions
Reprendre le sport après un accouchement Par Amandine Le Cornec le 20 juillet 2011 Une internaute se demande comment et quand reprendre la course à pied après avoir accouchée, Amandine Le Cornec lui répond. 1 réaction
Le vélo, un atout gagnant Par Amandine Le Cornec le 30 juin 2011 Un jeune internaute traileur souhaiterait intégrer le vélo dans sa préparation mais à peur de s'alourdir. Amandine Le Cornec lui répond.
Organisez votre entraînement ! Par Renaud Longuèvre le 9 juin 2011 Comment planifier ses séances d'entraînement ? Renaud Longuèvre vous propose une solution.
L’après marathon, l’importance des féculents ! Par Renaud Longuèvre le 28 avril 2011 Le marathon est terminé, attention, la préparation n'est pas encore terminée...
Végétarisme et course à pied, un bon duo ? Par Dominique Poulain le 28 avril 2011 Douleur articulaire et végétarisme, est-ce lié ? 8 réactions
Objectif : courir 1 heure sans s’arrêter Par Amandine Le Cornec le 28 avril 2011 Courir 45 minutes sans s'arrêter, objectif atteint ! Et après, que faire ?
S’alimenter en course, pas toujours facile… Par Dominique Poulain le 28 avril 2011 La difficulté de s'alimenter pendant une sortie ou une compétition, un souci qui touche un grand nombre de coureurs... 1 réaction