Le ressenti, meilleur indicateur de l’intensité d’entraînement
Comme dans les grosses équipes de football ou de rugby, désormais la plupart des équipes cyclistes professionnelles comprennent dans leur...
Les stratégies d’allures de course en natation
Il est bien connu que la distribution de l’énergie dépensée au cours d’un effort est déterminante pour réaliser une haute...
Résultats du week-end : Vincent Luis imbattable
Vincent Luis s’impose à Malte En deux jours de compétition du côté de Malte pour la troisième étape de la Super League Triathlon, le Français Vincent Luis a encore démontré qu’il était bien le plus fort en cette fin de...
Record du monde du semi-marathon pour Kiptum
Décidément, la planète macadam n’aime pas le vide. Après le récent record du monde du marathon par Eliud Kipchoge en...
A la rencontre de Riadh Tarsim, athlète handbike
Paracycliste de haut niveau, Riadh évolue depuis plusieurs années dans la catégorie « H3 » de sa discipline (sa catégorie est réservée à...
Clémence Calvin, la nouvelle dimension
A écouter Clémence Calvin énumérer son agenda des dernières semaines, on comprend dans quelle dimension est entrée la vice-championne d’Europe du marathon. Des courses, des colloques, des interviews, des plateaux TV, la Française a été très sollicitée depuis son exploit de...
Tour de France 2019 : étapes pièges et haute altitude !
Etape 1 à 11 : De la variété, des pièges et la Planche des Belles Filles Depuis quelques années maintenant, Christian...
Peter Sagan : « Personne n’a jamais gagné uniquement grâce aux capteurs de puissance »
Pour commencer, énumérons les avantages à utiliser la puissance à l’entraînement et en compétition La puissance, une donnée importante en...
Les intérêts du rouleau masseur
Comment l’utiliser Il existe différentes formes de rouleau masseur : de longueur et de diamètre variables, réalisé avec des matières différentes, entièrement lisse ou plus ou moins bosselé avec des prix variant de 15 à 50€ (voir nos produits). Il peut...
En attendant le printemps
S’adapter au climat La première chose à faire est évidemment de s’adapter aux conditions météorologiques. Cela signifie que l’on peut...
Plan d’entrainement d’Arnaud Dely, champion d’Europe espoirs de duathlon
« Un gros du travail avait été fait avant les semaines décrites dans le document mais le but était de remettre...
De meilleurs appuis en renforçant les muscles profonds
Les exercices que nous vous présentons dans le cadre de cet article devraient intéresser de nombreux sportifs car ils concernent les appuis au sol dans le cadre d’activités physiques à train porté. Ils sont importants pour les pratiquants de sports-collectifs...
France des 24 heures : De la nouveauté et de la densité
Dans le précédent article, nous avons expliqué en quoi consiste un tel championnat et quelles pouvaient être les performances attendues...
Le Swimrunman débarque à Embrun
Après les épreuves des Grands Lacs de Laffrey et des Gorges du Verdon, le circuit Swimrunman s’enrichit cette année d’une...
Résultats du week-end : Claude-Boxberger ne s’arrête plus
Troisième victoire de suite pour Claude-Boxberger C’est l’athlète à la mode sur la route en ce début de saison. Après des succès au 10 km de Montbéliard (33’59) et surtout au 20 km de Paris (voir notre reportage), Ophélie Claude-Boxberger,...
Grand Raid Réunion : D’haene et Girondel main dans la main
Voilà des images qu’il est de plus en plus rares de voir, surtout après autant d’heures d’effort. Mais c’est bien...
Championnats de France des 24 h : Analyse de la discipline
Les 24 h est une course très particulière puisqu’il y aura une ligne de départ pour tous et une ligne d’arrivée...
François D’haene : « Il faut être plus prudent qu’ailleurs »
– François, vous revenez une nouvelle fois sur le Grand Raid de la Réunion, qu’est qui vous motive sur cette course ? Ce qui me plaît beaucoup sur cette course c’est que l’on ne sait jamais à quelle sauce nous allons être...
Morhad Amdouni, les jours d’après
On avait quitté un Morhad Amdouni rayonnant, fort d’un titre sur 10 000 m et d’une médaille de bronze sur...