Les indicateurs clés du start en natation
Bref rappel historique Depuis plus d’une dizaine d’années désormais, les plots des bassins sont équipés d’un système de starting-blocks,...
Robin Pla (Expert lepape-info, natation)
Les conséquences du confinement chez les nageurs
Activité physique D’abord, un questionnaire adressé aux nageurs de la FFN a permis de montrer que plus...
L’apnée à l’échauffement : une bonne idée ?
Le cas de l’apnée L’apnée semble être une méthode appropriée pour amplifier les effets de l’échauffement. En effet,...
Plan d’entrainement pour lutter contre le coronavirus (nageurs)
La possibilité de nager devient alors de plus en plus limitée voire impossible. C’est pourquoi, nous vous proposons...
Le passage du petit au grand bassin : c’est vraiment si dur ?
Description de l’étude Le but de notre étude a été de comparer les performances réalisées par les nageurs...
International Swimming League : le bilan après 6 étapes
Aujourd’hui, le but est clairement affiché : rendre la natation beaucoup plus médiatique et permettre aux nageurs de vivre...
L’impact de la morphologie chez les nageurs de haut niveau
Introduction En natation, la plupart des recherches scientifiques se tourne vers les aspects énergétiques et/ou techniques. Ces thèmes...
Dressel vs Chalmers : à quoi se joue un titre de champion du monde du 100m nage libre ?
Le départ Au signal de départ du starter, c’est Dressel qui devance Chalmers avec un temps de...
Olympe Santé : le nouveau centre sportif innovant !
1 / La cryothérapie corps entier Cette technologie très tendance depuis plusieurs années dans le monde de...
La potentialisation post-activation en natation : intérêts et limites
De quoi parle-t-on ? Tout individu qui s’intéresse de près à la natation, a déjà observé que les...
Plan d’entraînement pour le défi Monte Cristo
Plus de 5000 nageuses et nageurs sont attendus pour cette 21ème édition, avec plus d’une cinquantaine de nationalités...
Bilan des championnats de France de natation 2019
FEMMES Nage libre La nage libre est actuellement la nage phare de la natation française – en...
Championnats de France de natation : de nombreux enjeux en terre bretonne !
Les critères de qualification : Pour se qualifier aux championnats du monde sur une épreuve individuelle, la règle sera...
Le retour de Florent Manaudou : comment performer sur 50 mètres nage libre à Tokyo ?
1/ Se rapprocher des 21 secondes Le record personnel de Florent Manaudou sur cette épreuve est de...
Les effets du désentrainement chez les jeunes nageurs
Une des raisons fréquemment avancées est l’activité en milieu aquatique et des sensations qu’il procure : un désentrainement entraînerait...
Les pics annuels de performance chez les meilleurs nageurs mondiaux : Qualif or not qualif ?
En natation comme dans de nombreux sports, une des problématiques est de se qualifier pour les championnats internationaux...
Zoom sur la nage hivernale
Historique et règlements La nage hivernale s’organise depuis quelques années et a vu naitre son association internationale en...
Votre plan natation pour les vacances de Noël
Objectif : 25km en deux semaines ! Ce plan vous donne l’objectif de réaliser 25 km sur une période de...
Les stratégies d’allures de course en natation
Il est bien connu que la distribution de l’énergie dépensée au cours d’un effort est déterminante pour réaliser...