Quand Alain Mimoun s’entraînait encore et toujours à l’INSEP
Alain Mimoun (1er janvier 1921-27 juin 2013) a écrit quelques-unes des plus belles pages de l’athlétisme Français. Avant que vous...
Ski alpinisme, le show froid va commencer
Epreuve Individuelle Sur l’épreuve individuelle, le dénivelé peut être conséquent, jusqu’à 2000m d+, répartis le plus souvent sous forme de...
Test de la Pulsar Trail de Salomon
Contexte Ce test a été réalisé sur plusieurs sorties, une en condition sèche, une en condition mouillée pour analyser la qualité de la semelle sur un terrain réputé intransigeant avec des sols bossus en forêt et sur piste forestière pour...
Nicolas Navarro : « S’il faut aller chercher un gros chrono, j’ai prouvé que je pouvais le faire, je suis plus serein. »
Lepape-info : Nicolas, comment avez-vous vécu cette course ? Nicolas Navarro : Plutôt bien, je suis parti dans le 2ème groupe qui...
Nicolas Navarro : « Si je pouvais passer sous les 2h08 ce serait bien. »
Lepape-info : Nicolas, comment allez-vous depuis votre arrivée à Valence ? Nicolas Navarro : Tout va bien, on est arrivé avec...
SaintéLyon : la dernière ligne droite
Samedi prochain, vous serez des milliers à prendre le départ des courses de la SaintéLyon, dont la SaintExpress de 44 km, la SaintéSprint de 24 km, la SaintéTic de 13 km, ou encore la Lyon-SaintéLyon de 156 km, soit la...
Triathlon : Coup double pour Léo Bergère vainqueur de la finale WTCS à Abu Dhabi et champion du monde
La finale du circuit mondial WTCS (World Triathlon Championship Series) à Abu Dhabi qui s’annonçait de toute beauté fut à...
Paratriathon : Superbe moisson de médailles pour l’équipe de France au championnat du monde à Abu Dhabi
Ce jeudi, le soleil et l’équipe de France de paratriathlon ont brillé à Abu Dhabi. La journée avait très bien...
Morhad Amdouni : « Je serai à Turin pour aider l’équipe de France à aller chercher le titre. »
Lepape-info : Morhad, qu’est ce que cela représente de rejoindre la famille des ambassadeurs LEPAPE ? Morhad Amdouni : Cela me fait plaisir, ça me touche. Cela fait du bien d’être soutenu surtout à l’approche des Jeux olympiques de Paris 2024,...
Bastien Augusto : « J’ai enfin fait une course qui reflète mon vrai niveau. »
Lepape-info : Bastien, votre premier cross de l’automne s’est avéré très concluant Bastien Augusto : Je savais que j’étais très très...
Duncan Perrillat : « J’ai beaucoup pensé pendant la course que ce serait compliqué d’aller au bout. »
Lepape-info : Duncan, ce titre fut loin d’être facile à obtenir Duncan Perrillat : Oui en effet, le plus important c’est...
Glycogène hépathique ? Glycogène musculaire ? Ou les deux ?
Glycogène, forme de stockage des sucres Le glycogène est une macromolécule se présentant sous forme de granules. Il est constitué par l’assemblage de milliers de fragments de glucose associés entre eux par des liens et des branchements. À leur taille...
Trail : recruter et former
Les pionniers en la matière, une fois n’est pas coutume, sont le Team Salomon. Crée en 2011, le team espoirs...
WTCS – Bermudes : Retour gagnant et convaincant pour Vincent Luis
Vincent Luis handicapé par une tachycardie en début de saison à Yokohama et ensuite blessé à un tendon d’Achille cet...
Blandine L’Hirondel : « Ce fut une bataille contre moi-même, je suis vraiment allée chercher ce titre avec mes tripes. »
Lepape-info : Blandine, que ressentez-vous après ce 2ème titre mondial consécutif ? Blandine L’Hirondel : Beaucoup de satisfaction, de joie et de fierté. Ce titre a une saveur différente que celui obtenu de 2019 où j’étais outsider, je n’avais pas la...
Hugo Charrier : « Ce nom « Finishers » est inspirant, au départ d’une course l’objectif est d’aller au bout, cela parle à tout le monde. »
Lepape-info : Hugo, le changement de nom de Kavval à Finishers était une volonté mais ne fut pas si facile Hugo...
WTCS – Bermudes : Vincent Luis de retour aux affaires
Loin des premières fraîcheurs européennes, les Bermudes accueillent ce dimanche le circuit mondial WTCS pour une dernière explication entre une...
Le combiné, un outil efficace pour renforcer un ensemble de muscles en un minimum de temps
Je vous propose un combiné orienté sur le renforcement du haut du corps. Cet exercice est réalisable sur un banc, un swiss ball ou au sol. Varier les supports permet également de travailler un mouvement avec des contraintes différentes. Vous...
Crème de coco, des qualités nutritionnelles ou gustatives ?
Présentation en cuisine Les noix de coco sont des fruits oléagineux produits par des cocotiers de la famille des Arécacées...