Baptiste Chassagne : « Faites des projets avec vos potes parce que cela vous transcende et vous mène loin. »
Abeje Ayana s’offre à Paris son premier marathon, victoire au bout du suspens pour Helah Kiprop chez les femmes François-Xavier de CHATEAUFORT·2 avril 2023Malgré la fraicheur ambiante, du vent et parfois quelques gouttes de pluie, le 46ème marathon de Paris fut animé. ...ActualitéActualité running·0 Commentaire·0
Un 46ème marathon de Paris avec un parcours inédit et une course qui évolue François-Xavier de CHATEAUFORT·1 avril 2023La fête s’annonce encore de toute beauté ce dimanche à l’occasion du 46ème marathon de Paris. Plus de...ActualitéActualité running·0 Commentaire·0
Aurélien Quinion : « Montrer aux coureurs avec qui je serai à quoi ressemble la marche, ma discipline, en direct. » François-Xavier de CHATEAUFORT·31 mars 2023Lepape-info : Aurélien, qu’attendez-vous de ce marathon de Paris en marchant ? Aurélien Quinion : J’espère m’amuser, même...ActualitéActualité runningMarche athlétique·1 Comment·0
Morhad Amdouni : « Mon record de France n’a strictement rien changé, je suis sans équipementier. C’est difficile à dire mais c’est ainsi. » François-Xavier de CHATEAUFORT·31 mars 2023Lepape-info : Morhad, dans quel état de forme abordez-vous le marathon de Paris ce dimanche ? Morhad Amdouni : C’est...ActualitéActualité running·1 Comment·0
Un indice d’endurance en trail, possible ? Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·28 mars 2023Même si dans l’acception populaire, l’endurance est la capacité à durer et à résister à la fatigue, c’est...EntraînementTrail·0 Commentaire·145
Veille de marathon : Quels sont les derniers préparatifs nutritionnels ? Dominique Poulain·28 mars 2023Dîner la veille au soir : Assurez votre paix digestive Certains organisateurs de course proposent de solides et joyeuses...NutritionDiététique de l'effort·0 Commentaire·3
Marion Legrand : « C’est une consécration d’avoir pu rehausser mon niveau chaque année et d’arriver à ce titre. » François-Xavier de CHATEAUFORT·22 mars 2023Lepape-info : Marion, vous avez obtenu ce titre au bout du suspens Marion Legrand : Un petit groupe...ActualitéDuathlon·0 Commentaire·0
Marion Legrand et Benjamin Choquert triomphent au championnat d’Europe de duathlon François-Xavier de CHATEAUFORT·18 mars 2023Honneur aux dames, c’est la course féminine qui a lancé les festivités ce samedi à Caorle-Venise (Italie). L’Italienne...ActualitéDuathlon·0 Commentaire·0
Cross et 10 km, utiles pour les coureurs de trail ? Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·17 mars 2023Récemment l’association Templiers Events a étudié les résultats des femmes spécialistes de trail lors des demi-finales des championnats...EntraînementCrossTrail·0 Commentaire·11
L’équipe de France de duathlon vise une belle moisson de médailles au championnat d’Europe François-Xavier de CHATEAUFORT·17 mars 20237 médailles obtenues sur 9 mises en jeu ! En 2022, l’équipe de France masculine de duathlon avait...ActualitéDuathlon·0 Commentaire·0
À la découverte des polyphénols Dominique Poulain·15 mars 2023Classement Les polyphénols, nommés autrefois « tannins », forment le groupe des composés phytochimiques le plus important du monde végétal....NutritionDiététique de l'effort·0 Commentaire·2
Championnats de France de cross : les trailers au cœur de la bagarre ! Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·14 mars 2023Meyssat – Rancon, athlètes multi-tâches inoxydables Ce sont les Masters qui ont ouvert le bal à Carhaix sur...ActualitéCross·1 Comment·7
Jimmy Gressier s’impose en favori, superbe triplé pour Manon Trapp aux championnats de France de cross-country François-Xavier de CHATEAUFORT·12 mars 2023Quelque soit le terrain, la distance, Jimmy Gressier enchaîne toujours et encore. Après avoir repris le record d’Europe...ActualitéCross·0 Commentaire·0
Philippe Pellois : « C’est une œuvre d’art de cross que l’on a réalisé avec toutes ces couleurs, ce parcours magnifique. » François-Xavier de CHATEAUFORT·10 mars 2023Lepape-info : Philippe, vous avez concocté avec votre équipe un parcours fantastique dans un cadre merveilleux Philippe Pellois :...ActualitéCross·0 Commentaire·0
À Carhaix on est prêt pour le grand frisson du cross-country François-Xavier de CHATEAUFORT·10 mars 2023Lepape-info : Jean-Claude, commençons par le parcours qui est une pure merveille Jean-Claude Vollmer : C’est assez dingue, pour...ActualitéCrossCross·0 Commentaire·148
Cyclisme : Trouver chaussure à son pied et chaussure réglée Partie 3/4 – L’ajout d’entretoises Francois-Xavier de Chateaufort·7 mars 2023Une fois encore, prendre la décision d’aller vers l’ajout de ce type d’éléments est lié non pas à...CycleEquipement·1 Comment·105
Tests d’efforts : des données utiles ? Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·7 mars 2023Nous avions déjà débattu, cas concrets à l’appui, sur les données utiles à rechercher, spécifiquement pour les traileurs....Entraînement·0 Commentaire·12
Jimmy Gressier n’a pas fait les choses à moitié pour ses débuts sur semi-marathon à Paris François-Xavier de CHATEAUFORT·5 mars 2023Petite fraîcheur au thermomètre et nouvelle grande performance pour Jimmy Gressier qui avait choisi Paris ce dimanche pour...ActualitéActualité running·0 Commentaire·0
Azeddine Habz : « Sur le podium j’avais l’impression d’être enfin là où je devais être. » François-Xavier de CHATEAUFORT·5 mars 2023Lepape-info : Azeddine, racontez-nous cette finale gérée intelligement Azeddine Habz : J’étais prêt pour tous les formats de...ActualitéPistePiste·0 Commentaire·156