Le premier rendez-vous est fixé, tout un symbole, le dimanche 8 mars, journée de la femme. Pour cette séance d’entraînement, 500 femmes seront accueillies dans un des temples parisiens du sport : l’INSEP. Dix entraîneurs La Parisienne seront présents pour cet après-midi de sport qui débutera à 14h30. Au programme, après la traditionnelle salutation au soleil, échauffement collectif, puis footing par groupes de niveau, suivi d’une séance de stretching. Des massages seront également proposés et les futures coureuses de la plus grosse course féminine de France, pourront recevoir des conseils personnalisés.
Les inscriptions pour ce premier entraînement seront possibles à partir du 23 février à 10 heures sur le site Internet de La Parisienne.
Les trois autres séances auront lieu :
- Le dimanche 19 avril à l’INSEP (thème : adopter la bonne posture)
- Le dimanche 14 juin au stade Charléty (thème : comment progresser ?)
- Le samedi 4 juillet au stade Charléty (thème : le jour J)