Records de France du 1500 m et du 5000 m pour Azeddine Habz et Jimmy Gressier qui ont illuminé la soirée à Charléty
15×400 m avec Jimmy Gressier et Momo El Bouajaji François-Xavier de CHATEAUFORT·23 novembre 2018Le rendez-vous était donné à Vittel, lieu de stage pendant une semaine du groupe de Jean-Marc Ducret, l’entraineur,...2 Comments·temps de lecture: 1 mn·0
Evaluez votre profil en une seule séance Remy Deutsch·5 octobre 2018La séance « rallye » ou PPR préliminaire Vous connaissez le Profil de Puissance Record ou PPR, développé en France...0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·0
Premier objectif trail de l’année : quelle approche ? Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·14 janvier 2017Qualité ou quantité La première question est là. Si vous avez respecté une coupure hivernale et redémarré la...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·0
Une séance spécifique cross, ça vous tente ? Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·14 décembre 2016C’est une séance difficile dans la mesure où la première partie se fait à 100% de la vitesse...4 Comments·temps de lecture: 2 mn·0
Comment gérer les séances d’entraînement annulées ? Gilles Dorval·30 juillet 2012La question : Je cours trois fois par semaine en essayant d’alterner entre l’endurance et les séances un peu...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·0
