Training by Lepape Lyon : le programme du mois d’octobre

Après un mois de septembre consacré à une reprise en douceur, nos coaches vous proposent un nouveau programme pour le mois d'octobre.

Training by Lepape Lyon

Les séances Training by Lepape attirent de plus en plus de monde. N’hésitez donc pas à vous inscrire le plus tôt possible !

Le mois de Septembre arrivant à sa fin, voici le programme des « Training By Lepape » à venir

  • Lundi 06 Octobre : Footing de Récup (Post « Run In Lyon »)
  • Lundi 13 Octobre : Séance de Côtes (Travail de puissance en montée)
  • Lundi 20 Octobre : Séance de Fractionné (Alternance de courses et de phases de récupération : 1’/1′)
  • Lundi 27 Octobre : Séance de Renforcement Musculaire

Rappels :

L’inscription à ces séances est totalement gratuite mais obligatoire pour participer (Une inscription par séance)
Elle se fera par les voies habituelles.
A savoir : E-mail (store.lyon@lepape.com), Téléphone (04-72-04-64-64, demander le magasin de Lyon) ou en passant au store.

Sauf information contraire, le rendez-vous (et le retour) se fera toujours au magasin (Lepape Store Lyon, 9 rue Grolée, 69002 Lyon) à 18h45.
A bientôt !

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