Sportif : la difficile gestion mentale d’une blessure

Pour un sportif – a fortiori de haut niveau – le « chômage technique » imposé par une blessure met le mental à rude épreuve. Depuis 2008, Elodie Guegan passe la moitié de son temps sur la piste et l’autre dans les couloirs du médical. Elle livre son analyse, étayée par les témoignages de la perchiste Vanessa Boslak et de la demi-fondeuse Elodie Mouthon. 5 réactions

Départ peloton marathon nice 2010

« S’entraîner mentalement de la même manière que l’on se prépare physiquement »

Pour ne pas se contenter d’être des « champions de l’entraînement » mais réussir aussi en compétition, les athlètes doivent dompter leur stress. Comment et pourquoi faut-il se préparer mentalement ? Réponses de Cédric Quignon-Fleuret, psychologue clinicien à l’Institut National du Sport de l’Expertise et de la Performance (INSEP) depuis 2006.

Donocoeur : coup d’envoi de la 4ème édition le 27 octobre 2012

Combattre les idées reçues autour des maladies cardiovasculaires : voilà l'objectif du Donocoeur. Pour lancer l'opération, la Fédération Française de Cardiologie invite le public à pédaler sur des vélos fixes, les 25 et 26 octobre 2012 à Paris.




Quel est notre carburant musculaire ?

En tant qu’athlète, nous voulons tous des performances. On se documente sur les bonnes manières de s’entraîner, de se chausser... Mais on passe parfois outre l’alimentation. C’est une erreur, les explications d’Amandine Le Cornec.
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Quelle est la différence entre le poids de forme et le poids idéal ?

Quel sportif n’a jamais surveillé son poids, que ce soit pour améliorer ses performances (athlétisme, cyclisme), atteindre une catégorie de poids (aviron, boxe, judo…) ou prendre de la masse musculaire (ski de piste, sport de contact…). Le poids est l’objet de toutes nos attentions car considéré comme un ennemi par les sportifs à la recherche d’un poids idéal voire de maigreur. 6 réactions









Le syndrome de l’essuie-glace

Le syndrome du fascia lata ou syndrome de la bandelette ilio tibiale ou syndrome de l'essuie-glace est bien connu des coureurs à pied. Yannick Guillodo, médecin nous explique comment soyer cette pathologie 90 réactions