Il n'y a pas de méthode miracle pour venir à bout des douleurs situées au niveau du tendon d'Achille. Plusieurs méthodes sont utilisées. Notre médecin du sport, Yannick Guillodo, les passe en revue. 211 réactions
Un internaute sollicite l'aide de Yannick Guillodo parce qu'il souffre d'une douleur à l'épaule lors de ses séances de course à pied. Notre médecin du sport lui répond. 22 réactions
Gêné par une douleur à la cuisse lorsqu'il court, un internaute souhaite néanmoins participer au semi-marathon de Paris, le 4 mars 2012. Il demande conseils à notre médecin du sport pour gérer cette douleur. 2 réactions
Des coureurs à pied portant un masque anti-pollution... Vous en avez peut-être déjà croisés si vous habitez à Paris ou dans d'autres grandes villes. Alors, question : est-ce utile de s'équiper ainsi ? La réponse de notre médecin du sport, Yannick Guillodo. 7 réactions
Désespéré après plus de deux mois d'arrêt total de la course à pied, un internaute sollicite l'aide de Yannick Guillodo pour se remettre de sa tendinopathie des ischio-jambiers. Les conseils de notre médecin du sport. 50 réactions
Un internaute prépare l'UTMB et s’inquiète d'avoir les cuisses qui durcissent rapidement lors de ses entraînements. Les conseils de notre médecin du sport, Yannick Guillodo. 5 réactions
Après une blessure au pied et un arrêt de deux mois, un internaute traileur souhaite reprendre l'entraînement. Il se demande notamment si des exercices de plyométrie sont souhaitables. La réponse de notre médecin du sport, Yannick Guillodo. 2 réactions
Malheureusement bien connues des coureurs à pieds, les tendinopathies calcanéennes ou achilléennes peuvent être de différents types. Explications de notre médecin du sport. 5 réactions
Yannick Guillodo, médecin du sport, répond à un internaute qui s'interroge sur l'utilisation d'un rameur d'appartement alors qu'il souffre d'arthrose des genoux.
Passage à vide, manque de motivation... Pas facile, pour les coureurs et coureuses, de gérer ces moments-là. En réponse à un internaute, Gilles Dorval, entraîneur, vous donne quelques conseils.
Qui dit entraînement régulier dit fatigue, et ce que vous soyez un sportif de haut niveau ou un amateur assidu. Il est donc indispensable de la prendre en compte et de vous accorder des moments de récupération. Les infrarouges longs (450C) peuvent vous aider.
En surpoids, un internaute souhaite reprendre le sport et notamment la course à pied. Il demande conseils à notre médecin, Yannick Guillodo. Sa réponse.
Un internaute demande conseil à notre médecin du sport pour le choix de ses chaussures de course. Il souhaite avant tout protéger son dos. La réponse de Yannick Guillodo. 4 réactions
Le test de vêtement de compression a déclenché de violentes crampes au mollet et à la cuisse chez un internaute. Il interroge Yannick Guillodo, médecin du sport. Sa réponse. 2 réactions
Vous avez les doigts qui rougissent ou blanchissent pendant l'effort ? En réponse à une question d'internaute, Yannick Guillodo, médecin du sport, vous explique pourquoi. 5 réactions