Les pieds : l'outil numéro 1 en randonnée

Les pieds : l’outil numéro 1 du randonneur !

Les pieds restent l'outil principal du marcheur. Il faut donc en prendre grand soin, car ils sont extrêmement mis à contribution lors d'une randonnée, et encore plus lorsque les distances s'allongent et les jours s'enchaînent !

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Comment gérer le froid en randonnée !

Randonner par temps frais n'est pas forcément désagréable ! Contrairement à la chaleur, où les solutions "techniques" pour résister sont très limitées (vêtements légers, hydratation et aspergeage), le froid peut se combattre plus efficacement grâce à des vêtements spécifiques assurant une protection thermique efficace.

Pluie en randonnée

La pluie en randonnée : marchons sous les gouttes !

“Pluie du matin, n’arrête pas le pèlerin”, dit le dicton. C’est vrai… mais elle décourage pourtant de nombreux randonneurs à la journée, et peut freiner les ardeurs. Pourtant, si la perspective de marcher toute la journée sous des trombes d’eau n’est guère réjouissante à bien des égards, on peut largement lutter contre l’humidité et finalement se réconcilier avec le mauvais temps en randonnée. Enfin, en tous cas, en gommer assez nettement les désagréments, car bien sûr on ne peut changer la couleur du ciel et la visibilité des jours de pluie.




Garmin Forerunner 25

Garmin lance la Forerunner 25

Pour cette deuxième partie de l'année 2015, Garmin annonce la sortie d'une nouvelle montre GPS destinée aux amateurs de course à pied à la recherche d’un produit facile d’utilisation et doté de fonctions connectées.




cadeaux de Noël

10 idées cadeaux pour LUI

Trouver le cadeau idéal pour un sportif relève parfois de l'exploit. L'offre est de plus en plus importante et les attentes de votre compagnon de plus en plus précises, un véritable casse-tête en période de Noël... Voici quelques idées en passant des plus classiques aux tendances de l'année afin de rester dans le vent. 1 réaction





noelslider

Quels cadeaux pour Noël 2011 ?

Noël approche, vous avez des sportifs dans votre entourage, et vous cherchez une bonne idée de cadeau ? Alors, pour ceux qui rêvent de retrouver les genoux de leurs 18 ans, de courir le 100 mètres aussi vite qu’Usain Bolt ou encore de gagner une heure sur marathon en restant assis sur leur canapé… Pour tour tous ceux-là, on ne pourra malheureusement pas faire grand-chose. Mais pour les autres, on vous a fait une sélection d’idées !


Femme Gore running wear

Noël 2011 : des cadeaux typiquement féminins

Une femme, qui plus est une femme sportive, a toujours besoin de quelque chose ! Partons de ce principe, voici quelques idées cadeaux à offrir à votre conjointe, amie, tante, sœur, ou autres… Et des conseils pour faire le bon choix.


Utilisation d'un appareil d'électrostimulation

L’électrostimulation, c’est quoi ?

Le monde médical et le monde sportif utilisent aujourd’hui régulièrement l’électrostimulation. Mais le commun des mortels est en droit de se demander comment ça marche et surtout à quoi ça sert…. Petit tour d’horizon pour essayer de comprendre ce qu'est vraiment l'électrostimulation.